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ドライバーの飛距離アップ!重田栄作の『+10ヤード!!の飛ばしドリル5』|ドリル5

《全5回》ドリル5

2019/03/09 ゴルフサプリ 編集部

重田曰く、ドライバーの飛距離が出ない人には共通する決定的な“悪い動き”があるんだとか。そのクセを直すことがビッグドライブへの一番の近道!!ということで、正しい動きを手に入れるための5つの即効&簡単ドリルを紹介。

●レッスン:重田栄作

まずは、飛ばない人の“悪い動き”をCHECK!! 2つ以上あてはまった人は、要注意!

●右足の浮き上がりが早い □ → ドリル1で解決
●インパクトで体が伸びる □ → ドリル2で解決
●腕力まかせのカット軌道 □ → ドリル3で解決
●体が大きく上下動する  □ → ドリル4で解決
●フォローで左ワキが開く □ → ドリル5で解決

ドリル5・フォローで左ワキが開く悪いクセは、「スプリットハンド振りドリル」で解決!

フェースを真っすぐ当てようとする意識が強いためか、手首を返せずに左ワキが開いた状態でインパクトしてしまう人をよく目にします。これでは、球をしっかりつかまえることができないうえ、手打ちになって貯めたパワーを十分球に伝えられません。

フォローで左ワキが開く人には、両手を離してグリップを握る「スプリットハンドグリップ」で振るドリルがおすすめです。左手はグリップエンド、右手はシャフト側を握ったら、普段のスイングのイメージでフォローまで勢いよく振ります。最初は素振りからはじめ、慣れてきたらコンパクトな振り幅で球を打ってみましょう。

両手を離すと右手、左手、それぞれの動きを認識しやすく、いつもどおりスイングするだけで、右手が左手を追い越して左右の手が入れ替わる「正しいリストターン」が体現できます。同時に、しっかりと手首が返れば左ワキは自然と締まることもわかるはず! この感覚と動きを体にしっかり叩き込みましょう。

こうして飛ばしに不可欠なリストターンが身につけば、体と手が一体化した理想的なスイングが可能に。球がしっかりとつかまえられるようになるため、見違えるほど精度が増して飛距離が伸びるはずです。ラウンド中のちょっとした待ち時間のセルフチェックにもうってつけですよ!

重田栄作
1968年6月18日生まれ。神奈川県出身。ジャンボ軍団・金子柱憲の専属キャディで4勝に貢献した後、2003年にプロテスト合格。2007年より山梨アーバングリーン八田でレッスン開始。現在は関東ゴルフ連盟チームKGAジュニアのコーチを務める傍ら、アマチュアからプロまで幅広くレッスン活動を展開中。

取材協力・シャトレーゼヴィンテージゴルフ倶楽部

GOLF TODAY本誌 No.534 115〜125ページより

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