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芹澤信雄もう悩まない！絶対入れたい！「パーパット」の決め方｜第3回（2/2）

芹澤信雄もう悩まない！絶対入れたい！「パーパット」の決め方｜第3回（2/2）

カップに入れるという欲を一度捨てよう！！

2019/11/01　ゴルフサプリ編集部

センスを磨くにはカップに入れるという欲を一度捨てよう！！

●芹澤信雄もう悩まない！絶対入れたい！「パーパット」の決め方　第3回
（1/2）：1mのパットにあなたの性格が一番現れる
（2/2）：カップに惑わされない2つの練習法

ジャンボ尾崎が命名
世界一パーパットが上手い男
（TSIグルーヴアンドスポーツ）
芹澤信雄（せりざわのぶお）
1959年11月10日生まれ。173㎝、72㎏。静岡県出身。レギュラー5勝、シニア1勝。「ゴルフは楽しく真剣に」をモットーにチームセリザワを牽引。藤田寛之、宮本勝昌らをトッププロに育て上げた。ツアーで指折りの理論派であり、パターの名手としても知られる。人工股関節を埋め込む手術を経て見事に復活。

[ポイント1]1球目はカップの横を通過させて、わざと30センチオーバーに

カップインさせてはいけません！

カップインさせると強弱がわからない
カップのすぐ横を通過させることで、「視野の中にカップがあっても惑わされずに打つ」というトレーニングになる。ボールをカップインさせると強弱がわからず、感覚が養えない。

カップの真横と、その前後30センチの所にティペグを刺す。

2メートル前後の距離から、1球目は30センチオーバー、2球目はジャストタッチ、3球目は30センチショートさせる。ボールが当たらないようにラインをずらして、ランダムに打ってもOK。

[ポイント2]ラインの途中にゲート（門）を設定する

カップへの過剰な意識がなくなる

真っすぐ打ち出すことに集中できる
カップよりゲートに意識が向くため、カップに入れるという欲がなくなる。ボールを真っすぐ打ち出すことに集中できるのが最大のメリット。ゲートを狭くするほど効果的。

練習グリーンでストレートなラインを探し、2本のティペグでゲートを作る。

距離は1～2メートル、ゲートはボールの先30～40センチの所に設定する。フェースが真っすぐ出るため、プッシュやヒッカケに悩んでいる人にもオススメだ。

センスを磨くにはカップに入れるという欲を一度捨てよう！！

繊細なタッチとシンプルな動きが身につく

パットは「カップに入れる」という欲が、心と体を狂わせ、五感を鈍くします。そこで次のような練習をしてみましょう。

　一つは、カップの真横とその前後30センチにティペグを刺します。そして２メートルくらいの距離からそれらを狙い、１球目は30センチオーバー、２球目はカップの真横、３球目は30センチショートするように打ちます。あえてカップインさせないのが秘訣。こうするとカップが視野の中にあっても、カップに惑わされることなく、繊細なタッチを養うことができます。

　もう一つは、ラインの途中に２本のティペグでゲート（門）を設定します。ゲートは最初は広めに、慣れてきたら徐々に狭くしてください。これはカップを狙いますが、カップよりゲートに意識が向くため、「ボールを真っすぐ打ち出す」というシンプルな思考と動きになり、打感や打球音をより感じながらストロークできます。