藤原さんのお悩み「練習場では真っすぐ打てるのにコース本番だけなぜか右への球が多くなりダフリも出てしまうんです」

アドレスで上半身が右を向くと左肩が詰まったスイングになる！

写真 上）インパクト以降で左肩が詰まると球は右へのプッシュアウトに！
写真 下）左肩が回ることで最後まで振り切れて球はターゲットへ飛んでいく！

スタンスのラインだけをターゲットに向けてしまうことで上半身の肩のラインは右を向いてしまっていた！ すると左肩が詰まったスイングになりプッシュアウトなどのミスが出ていた。

アドレスでのターゲッティングを実際にやってみよう!

①まずはスタンスラインから下半身を目標へ
②ヨイショ！とラインを上半身へそのまま移動
③最後にヒョイ！と目線を向けて完成

左肩は上げようとせず、背後へ回していくイメージがいい！

写真 左）アドレスでのターゲッティングで右を向き左肩が詰まり。左肩を上げてしまうとミスになる！
写真 右）アドレスが正しいと左肩を背後へ回せスイングがスムーズになる！

テーブルの脚などに１本のヒモを巻き付けて両手で握る。それをスイングをマネて左右交互に引っ張る。このとき左肩は上に上げようとするのではなく、背後に回すイメージで行う。これを左右何度も繰り返して引っ張ることでスムーズな肩の動きがマスターできる！

「アドレスでのターゲッティングでこんなに違いが出るなんて！練習場だけでなくコースでも意識すればベストスコアを目指せそう！」（藤原さん）

鳥井悠治


『ビジネスパーソンに大人気レッスン書を多数出版』

PGAティーチングプロとして長年アマチュアをレッスン。特にビギナー向けの簡単に100が切れる指導法が注目され多数の著書を刊行。秋葉原駅近にあって会社帰りのビジネスパーソンが集う「アクティブAKIBAゴルフガーデン」での個人レッスンがわかりやすいと人気を博している。