飛距離優先型のレッスンで人気の小池正次が、ゴルファーたちの会話に出てくるちょっとした疑問に回答し、飛距離アップをサポートしてくれるシリーズ。第24回のテーマは「力まないでしっかり振っているつもりなのに飛ばないのはどうして？」という疑問点。もしかしてバックスイングに原因があるのかも…。
構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

バックスイングでカラダをしっかり回して深い捻転を作ろうとクラブをゆっくり上げているけれど、ダウンスイングからが急に速くなってしまう。マン振りしないと飛ばないから自分では速く振ろうと思っていても、テンポがズレているせいか飛距離が伸びない。
これ、よくあるケースですよね。バックスイングで「ゆっくり上げる」のは、あまりいいことではないと思います。どうしてかというと、反動を利用しにくいからです。野球のピッチャーも速い球を投げるときは腕を素早く振りかぶって、腕を思い切り速く振り下ろしますよね。ゆっくり振りかぶって腕を速く振ろうとしても、速い球は投げられません。
それと一緒でゴルフスイングも反動を使って腕やクラブをマックスのスピードで振るには、バックスイングもそれなりのスピード感覚が必要です。
バックスイングがゆっくりすぎて反動が使えないと、ダウンスイングで下半身リードがしにくい。トップで「間」が作れないからタイミングがとりにくい。切り返しから腕や手の動きでクラブを速く振ろうとして上体が突っ込みやすい。打ち急ぎになって実際には速く振れていないし、ミート率も上がらない。だから飛ばないのです。