なぜだか朝イチのティショットというのは緊張してしまう。そんな悩みを抱えているゴルファー、けっこう多いのでは？ そこで、ボールの前でガッチガッチにならない方法を勝又優美がアドバイス！
写真／圓岡紀夫

「朝イチのショットで緊張して成功したためしがない」というSさんはキャリア４年でベストスコアが101。100切りが目前に迫った33歳です。「朝イチの前に、リラックス、リラックス！　という人もいれば、緊張感も必要だよ、という人もいて、どうしていいかわかりません」と頭を抱えておられました。

確かにいいショットを打つには緊張感は必要ですが、度が過ぎると逆効果。アドレスでジッと止まり、ボールを凝視するや腕や肩に力が入り、即座に体全体まで固まってしまいます。こうなると静から動へ急激に切り替えることになり、悪い動きが出やすくなります。