カラダが硬くなってバックスイングが回転しづらい。そんな具合に悩みは尽きないけれど、ドライバーは頑張って飛ばしたい。そんなオジサンゴルファーたちに大西翔太コーチがドライバーの飛ばしテクをアドバイス。第14 回は「オジサンゴルファーでもヘッド・ビハインド・ボールがラクにできるようになるコツ」がテーマだ。

構成／三代 崇　写真／小林 司　協力／千葉カントリークラブ梅郷コース

軸ブレを防ぎ、ミート率のアップには「ヘッド・ビハインド・ボールが大事」ということをよく聞く。だけど肩凝りのせいか首周りが硬くなって、これが結構難儀だ。そればかりかヘッド・ビハインド・ボールを意識すると首が痛くて仕方ない。頭はやっぱり止めておかないとダメなの!?

オジサンゴルファーたちのそんな悩みもよく耳にしますが、結論を先にいうとヘッド・ビハインド・ボールは飛ばしの絶対条件です。ダウンスイングで上体が目標方向に流れないように、インパクトを通過するまでは頭をボールよりも右側にキープしておくことでカラダが正しく回転し、かつカラダの正面でボールをとらえやすくなります。

ヘッド・ビハインド・ボールができない。意識するだけで首が痛くなってしまうというのは、アドレスの段階で首が短くなっているからです。飛ばそうとして両肩に余分な力が入って、怒り肩の構えになってしまうとバックスイングで肩がスムーズに回りません。

バックスイングの捻転不足によってダウンスイングで肩が早く開き、頭が目標方向に流れてボールよりも先に出てしまう。そんな具合に首が短いために突っ込み打ちとなり、ヘッド・ビハインド・ボールができないオジサンゴルファーがとても多いです。