ゴルフお悩みレッスン「ミドルアイアンで右へのプッシュアウトが突然飛び出すんです……。」

黒川 晃

『レッドベターの秘蔵っ子
ニュージーランド帰りの本格派』

ニュージーランドに21年間在住、名門クリアーウォーターGCで専属ティーチングプロとして活動。帰国後デビッド・レッドベターの公認インストラクターに認定され、レッドベターゴルフアカデミー日本校でツアープロからアマチュアまで指導。

上田栄民

『7つのスクールを運営。教えた生徒は１万人超！』

「エイミンゴゴルフアカデミー」を主宰。多摩センター校や南町田校など、7つのスクールを運営。「曲げずに飛ばす」理論を伝授。プロの指導他、これまで１万人を超えるアマチュアゴルファーのためのスーパーコーチ。「2019 PGAティーチングプロアワード」最優秀賞を受賞。

ミドルアイアンで右へのプッシュアウトが突然飛び出すんです……。
ナイスショットもあるので自分では原因が不明です。何とかしてください！

左重心ぎみのテークバックと、やはり左へと流れてしまうインパクトが気になりますね。

テークバックで右サイドに乗れず、左に重心が残ったまま、さらにインパクトでも左へと流れ、クラブが振り遅れてインから入りすぎ、プッシュアウトが出ています！

(写真 左)　体をセンターで回転させようという意識が強すぎて、テークバックが左重心に！

(写真 右)　結果的にインパクトでもさらに重心が左に流れています！

体全体が左へと流れてしまい、グリップがこんな位置に！

インパクトは体幹のほぼセンターにグリップがあるのがイイ！

アドレスからテークバックへ、右足を一歩大きく開いて、右サイドへ重心移動する感覚を体感してみましょう！

大胆に右足を一歩右へ!!

テークバックで左に残っていた重心を、大胆に右へと移すイメージで！

<注意!!>
重心が右サイドにしっかり乗れているか、左手タッチで確認してみましょう！

先ほどの右への重心移動は、日頃からドリルとしても行ってください。
クラブを持たず、アドレスから右手を背中にまわし、体だけでテークバック。
トップまでいったら、左手で右モモの側面をタッチ。正しい重心移動を覚えられますよ。

重心移動の感覚が身につき、いつの間にかプッシュアウトが出なくなっていました！球も力強くなって、とってもうれしいです！