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飛ばしたいときはワイドに!軸ブレしないスタンスの作り方【高島小百合の飛距離アップレッスン】

飛距離365ヤード!高島早百合のドライバースイングの秘密【Vol.4】

2024/04/30 ゴルフサプリ編集部

男性のドラコン選手には筋肉ムキムキの選手や180センチを超える大柄な選手も多い。しかし、女子のドラコン日本記録保持者である高島早百合は身長も173センチで細身の体格。それでも公式記録365ヤードを出したヒミツはどこにあるのか?

Lesson
高島早百合
たかしま・さゆり/1992年9月3日生まれ。高校ゴルフ部の名門・東北高校を経て、2011年のプロテストに合格。主にステップ・アップ・ツアーに出場しているが、18年にドラコン大会に出場すると365ヤードという女子の日本記録を出して優勝。

軸ブレしないドラコンスタンスの秘密はコレ! ワイドスタンスにしたときも、ヘッドは体のセンター

ヘッドをボールから離すことで、アッパー軌道になる

私はツアー競技に出ることもあれば、ドラコン競技に出ることもあるのですが、ドラコン競技で飛ばしたいときはアドレスから違います。まずシューズ1個分(約10センチ)スタンスを広くします。そのときに左足とボールとの距離は変えないように右足だけを右に動かします。

ワイドスタンスにするメリットは体重移動を大きくしても、左右の動きをスタンスの幅内でおさめることができることです。逆にスタンスが狭いと、バックスイングで体重が右に乗ったときに右にスエーしやすくなります。

アドレスで注意して欲しいのはヘッドの位置です。ワイドスタンスにしたときでも、ヘッドの位置は体のセンターにしてください。ワイドスタンスにしたときにヘッドを左にあるボールに合わせると右肩が前に出て、少し被った構えになってしまいます。その結果、チーピンやヒッカケが出やすくなります。

もう1つ、ヘッドをセンターにする理由はヘッドの最下点を体のセンターにして、ボールに当たるまでをアッパー軌道にすることで、より高弾道ボールで飛ばせるようになります。アッパー軌道になるので、ティアップの高さもいつもより1センチくらい高くするのが理想です

ドライバーでもハンドファーストが飛ぶ

アドレスした時点ではハンドファーストになる構えでOK。ロフトが立つのでボール初速もアップする。
ドラコン仕様のアドレスも、最初からスタンスを広くするのではなく、通常のアドレスを作ってから右足だけを少し広げる。アッパー軌道を意識して、ティも1センチほど高くする。

ワイドスタンスなら体重移動しても、右にスエーしない

右足を広げてワイドスタンスにすることで、右の股関節で捻転しやすくなる。右腰や頭が右足より右にスエーすることもなくなる。

体をボールに向ける構えはNG!ヘッドを向くように!

ヘッドに体を向けて構えると、目標に対してスクエアな構えになる。
体をボールに向けると右肩が前に出て被ったアドレスになってしまう。

GOLF TODAY本誌 No.578 116〜117ページより

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