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ゴルフお悩みレッスン「ドライバーだけ右へのプッシュアウトが出てしまうんです」

連載「われらアマチュアお助け隊」【第28回】

2021/01/03 ゴルフサプリ編集部

巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む!

ゴルフトゥデイ本誌582号/130〜133ページより

今月のアマチュア|松原さんのお悩みは…… 。

今月のアマチュア
松原正憲さん
年齢/55歳
ゴルフ歴/15年
HC/30
スポーツ歴 /スキー
球筋/ ドロー
好きなクラブ/7I
好きなプロ/カイル・バークシャー

松原さんのお悩み「アイアンはまとまっていますがなぜかドライバーだけ右へのプッシュアウトが出てしまうんです」

今月のお助け隊員|赤坂友昭プロ

右へのプッシュアウトに悩む松原さんのドライバーショットを見てみよう

松原さんのスイング
トップで左へ突っ込んでしまっていますね。それとインパクト手前から、上半身が早めに開いてしまっている部分、そこに絞ってレッスンしましょう!(赤坂友昭プロ)

球をしっかり見たい意識が左へと体を突っ込ませている!

写真 左)実際の球を意識するから体が突っ込む!
写真 右)最下点の仮想の球を打ちにいく意識で左サイドに壁が生まれる!

すでにインパクト前から上半身が開いてしまっている!

写真 上)胸にシャフトを当ててみるとインパクト前からこんなに開いている!
写真 下)胸に当てたクラブのグリップエンドが目標を向くのがいい!

『主な原因は』ココだ!!

球の真上へと視線を移動させる動作が左へと体を突っ込ませてしまう要因になっていた! インパクト前から上半身を開く動作もミスを助長させていた!

ワンポイント・LESSON

Point!

大きなボールを両手で抱えスイングのマネをして確認してみよう! インパクトで左半分のゾーンに実際の球があればプッシュアウトしない!

ゴルフもターゲットスポーツ。だけど、目標を意識しすぎない!

写真 左)早くに目標を意識しすぎて上半身を目標へ向けると、フェースが開いてしまゾうゾーンでのインパクトに。
写真 右)上半身を目標ではなく球に向けたままだと、フェースが開かずにインパクトを迎えられる!

突っ込みを直すには前に伸ばした左腕を右手を振って追い越す感覚を身につけよう!

①アドレスで左腕を前に伸ばす。
②右手だけをテークバックし……。
③右手が左腕を追い越す!
④これなら体が左へ突っ込まない!

松原さんのスイング【Before】
突っ込み気味で上半身が開いていたが……。

松原さんのスイング【After】
プッシュアウトが出ない力強いインパクトに!

ミス撲滅のための[お助けドリル]|目線は後方で素振りドリル

インパクト以前に上半身が開いてしまう人に効果的。目線を後方に向けてテークバックし、そのまま素振りをしてみましょう。目標方向への意識がなくなり、これを続けるだけで開きたくても開けないスイングに生まれ変われます!

「最下点の仮想の球を打ちにいく意識と上半身を開かないコツでプッシュアウトがなくなり球がつかまるようになりました! 」(松原さん)

赤坂友昭

『数多くのプロに教える理論をアマチュアにも』

プロ時代からトータルゴルフフィットネスにてトレーニングを学ぶなど精力的に活動。巷にある感覚論にも疑問を感じ、コーチに転向後は、クラブ力学・物理学・運動力学という根拠のあるものを日々追求。現在は東京ゴルフスタジオ、トータルゴルフフィットネスにて、数多くのプロに教えている理論を、わかりやすくアマチュアにも指導している。

協力/トータルゴルフフィットネス


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