ゴルフお悩みレッスン「ミドルアイアンがしっかりミートできません! 当たっても飛距離が不安定」

加藤さんのお悩み「ゴルフを始めたばかりですが、ミドルアイアンがしっかりミートできません！ ダフって飛ばないことが多くせっかく当たっても距離が不安定なんです……」

フォローもクラブを放りだすように体から遠ざけていいんです！
写真 上）ミスを恐れて当てたい意識が強いと腕が縮こまってしまいます……。
写真 下）気持ちよく腕を伸ばす大きなスイングアークが安定性を向上させます！

ミスヒットを恐れて体からクラブを遠ざけるのが不安で腕が縮こまったままテークバックし、安定しない小さなスイングアークがミスを頻発させていた！

胸とグリップの距離をキープしたままテークバック！
写真 左）アドレスの時点では胸からグリップはこれだけ離れています。
写真 右）その距離をキープしたままトップまで上げていく！

上半身全体でテークバックする動きをクラブを持たずに確認してみましょう！

写真 1）左腕を胸に当て腕ではなく上体全体でテークバックしていく。
写真 2）胸に当てた左腕が後方から見えるくらいに胸を後方に向けていく。

アイアンの両端を写真のように両手で押さえ、両腕は伸ばしたままで腕ではなく上体全体でテークバックします。腕にも背中にも張りを感じるので、ストレッチ効果もあります。これを続けることで、スイングアークが大きくなり、打球が安定していきます。

「ミスを怖がってしまい気付かないうちに小さく縮こまったスイングになっていたんですね。大きなスイングアークで飛距離まで伸びました！」（加藤さん）

志賀友香

『アメリカ仕込みの最新理論優しく簡単な指導が評判』

小学生からゴルフを始め、日大ゴルフ部を経てプロに。日本では数少ないアメリカLPGAのティーチング＆クラブプロフェッショナル（T&CP）会員。2019年にはT&CPレベル２に合格した本格派。最新理論と科学を織り交ぜつつ、一人ひとりに合ったスイングとスタイルを提案する。