ここでしか聞けない!! ゴルフが上手くなる「呼吸と姿勢」を学ぶゴルフ上達講座が開催!!
【ゴルフ上達講座】ゴルフが上手くなる「呼吸と姿勢」〜ここでしか聞けない。ゴルフ上達に最も必要な重要ピース〜
正しい呼吸と姿勢を身に付けることが、ゴルフ上達に深く関わっているということをご存知だろうか？ ゴルフレッスンなどのレッスン講座を企画・開催しているPOP-UP GOLF Lab.では、4月11日（月）より【ゴルフ上達講座】ゴルフが上手くなる「呼吸と姿勢」〜ここでしか聞けない。ゴルフ上達に最も必要な重要ピース〜を毎月1回開催。講師は「呼吸と姿勢の専門家」、東京2020オリンピックのメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナー! ここでしか聞けないスペシャルなゴルフ上達講座となっている。
2020東京五輪のメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーによる「ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢の話」
【ゴルフ上達講座、開催のお知らせです】
ゴルフが上手くなる「呼吸と姿勢」
〜ここでしか聞けない。ゴルフ上達に最も必要な重要ピース〜
呼吸が変わると、姿勢が変わる。
姿勢が変わると、ミート率が上がる。
ミート率が良くなれば、
飛距離が伸びる、ミスが減る。
当然、スコアも変わる。
「呼吸と姿勢」は、あらゆるスポーツにおいて重要視される要素ということをご存知でしょうか。そして、ゴルフにおいても「呼吸と姿勢」は、上達に必須の重要ピースなのです。さらに、このことはプロアスリートレベルだけの話ではなく、もちろんアマチュアゴルファーのゴルフにも大きく影響を与えます。
しかし、高度な専門知識と技術が必要な「呼吸と姿勢」に関連したレクチャーができるのは、ひと握りの専門家だけ。正しい「呼吸と姿勢」とは、どうあるべきなのか、またどのようにして身に付ければいいのか。
そこで、POP-UP GOLF Lab.は『東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナー』を招聘。正しい「呼吸と姿勢」を手軽に学べる講座を開催します。
ここでしか聞けない。ゴルフ上達への近道、是非ご参加ください!!
イベント概要
■イベント概要
講師に東京2020オリンピック・メディカルチームメンバーの鈴木誉也トレーナーを迎え、実技を交えながら、約1時間のトレーニングを実施。
今回の重要なテーマとなる呼吸について学んでいき、ゴルフに必要な体幹、姿勢を手に入れていただきます。正しいカラダの使い方を身に付けて、ミート率アップ、飛距離アップ、スキルアップを目指します！
■イベント開催日／
第1回：4月11日（月）
第2回：5月16日（月）
第3回：6月13日（月）
《各開催日の内容》
第1回 4月11日（月）
『体幹（姿勢）の基礎』
① 11：00〜12：10（10：30～受付開始）
② 15：00～16：10（14：30～受付開始）
【東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーによる体幹トレーニング】ゴルフにおける呼吸の重要性を体幹（姿勢）の基礎を学びながら紐解きます
第2回 5月16日（月）
『呼吸トレーニング～軸の作り方、体幹の使い方～』
① 11：00〜12：10（10：30～受付開始）
② 15：00～16：10（14：30～受付開始）
【東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーの呼吸トレーニング】正しい呼吸方法を学び、横隔膜を使えるようにして、腹圧を高めます。
第3回 6月13日（月）
『呼吸、体幹すべてを使った正しいアドレスの形、飛距離アップ』
③ 11：00〜12：10（10：30～受付開始）
④ 15：00～16：10（14：30～受付開始）
【東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーによる飛距離アップ】飛距離アップにおいてのアドレスの形、正しい呼吸方法と効果的な体幹トレーニングをレクチャーします。
■開催場所／DO-1 GOLF BY MAB
東急東横線「学芸大学」から徒歩2分／東京都目黒区鷹番3-4-13 笹崎ボクシングビルB1
■各回定員／5名（午前の部5名／午後の部5名）
■参加費（税込)／5,000円
■参加者限定特典
鈴木トレーナーが店長を務めるGROW UP CONDITIONINGにて30分のトレーニングまたはマッサージの施術無料。
■注意事項
・当日は、なるべく動きやすい服装でお越しください。
・会場内は土足禁止なので、スリッパもしくは室内履き用の履き物をご持参ください。
・感染予防のため会場内ではマスク着用のため、マスクをご持参ください。
・タオル、水をお持ちください
【感染症対策事項】
1）自宅での健康チェック
＊次の項目に該当する方については、イベントへの参加を自粛するよう、御協力をお願い致します。
① 発熱の症状がある方（体温37.5度以上）
② 風邪の症状のある方
③ 過去14日間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした方
④ 感染拡大している地域や国への訪問歴が14日以内にある方
2）高齢者や基礎疾患のある方へのお願い
＊これまでの新型コロナウイルスの感染症の傾向から高齢者や基礎疾患のある方が感染した場合に症状の重篤化が見られることから、こうした方が体調に不調がある場合は、積極的にかかりつけ医や保健所に相談するよう協力を求める。
3）当該イベントでの感染者発生時に備えた協力要請
＊イベントの参加にあたり、氏名、連絡先等の記入、提出依頼に対する協力
＊参加者で感染者が出た場合における保健所の聞き取り調査への協力
＊濃厚接触者となった場合、接触してから１４日間を目安に自宅待機すること
DO-1 GOLF BY MAB
店長兼ヘッドトレーナー
鈴木誉也
DO-1 GOLF BY MABのヘッドトレーナーを務めながら、2020東京五輪メディカルスタッフ、また大学・高校のチアリーディング部のトレーナーとしても活躍中。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、鍼灸あん摩マッサージ指圧師。
DO-1 GOLF BY MAB
スイング改善はもちろん、ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢、身体コンディション調整やコースマネージメントまで。ゴルフ上達に必要な要素を網羅したメソッドを提供。東急東横線「学芸大学」から徒歩2分の好アクセス。■住所／〒152-0004 東京都⽬⿊区鷹番3-4-13 笹崎ボクシングビルB1 ■TEL／03-6452-2290
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