インパクトが安定しないのはハンドファーストのカタチができていないから！解決には指4本だけの素振りが効く

巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む！

ゴルフトゥデイ本誌612号／128〜131ページより
協力／トータルゴルフフィットネス 　取材／平山 讓 　撮影／圓岡紀夫

今回のアマチュア、黒崎和弘さんのお悩み

黒崎和弘さんのお悩みは…

アイアンの当たりが薄くて方向性も安定しないんです

ダウンブローにキレイなインパクトに憧れていますが…

今月のお助け隊員／赤坂友昭プロ
アイアンのお悩みワンポイントに絞って解決しましょう！

黒崎和弘さん
よろしくお願いします！

黒崎さんのアイアンショットを見てみましょう！

さすがテークバックからトップまではキレイです！ダウンとインパクトをポイントに修正しましょう！

主な原因はココだ！！

クラブヘッドをアウトサイドから下ろしフェース面を早く球に向けようとしすぎるあまりハンドファーストのカタチができていなかった！

ダウンでアウトサイドからヘッドを下ろしている！

（写真左）飛球線の外側だけ色分けしてみるとわかりやすいですよ！

（写真右）正解はアウトサイドではなくインサイドからヘッドが下りてくる！

ダウン以降でハンドファーストのカタチができていない！

（写真左）ちょっと待って！フェース面を早く球に向けようとしすぎです！

（写真右）ヘッドの重さを感じてヘッドよりグリップを先行させてみましょう！

ワンポイントレッスン！

クラブヘッドが重たければ自然とハンドファーストのカタチを体感できます！

ここをチェック！

【ヘッドの重りを引きずって「くの字」をキープする！】

（写真左）手首の角度を解かず重りを引きずって

（写真右）腕とシャフトの「くの字」をキープ！

【4本の指だけで握ればヘッドの「遅れ」がわかる！】

（写真左）両手の親指と人さし指だけでグリップし

（写真右）クラブを下ろしてみるとヘッドは自然と遅れます！

さらに！ミス撲滅のための今回のドリル【指4本だけ素振り】

カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！

上で紹介したように指4本だけでグリップしたら、実際に素振りをしてみるのもヘッドの重さを感じるのに効果的です。指4本だけでクラブが振れるのか不安かもしれませんが大丈夫。力むことなく写真のようにハーフスイングして、自然なハンドファーストを！

お悩み解決！

Before
右腕とシャフトが一直線だったインパクトが…

After
しっかりハンドファーストのカタチができているインパクトに！

今回のお助け隊員

数多くのプロに教える理論をアマチュアにも

赤坂友昭
プロ時代からトータルゴルフフィットネスにてトレーニングを学ぶなど精力的に活動。巷にある感覚論にも疑問を感じ、コーチに転向後は、クラブ力学・物理学・運動力学という根拠のあるものを日々追求。現在は東京ゴルフスタジオ、トータルゴルフフィットネスにて、数多くのプロに教えている理論を、わかりやすくアマチュアにも指導している。

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