バッグに入ってはいるけれど出番ナシ。そんな人が大勢いるんです

今日イチのティショットがフェアウェイをキープ。グリーンまでは残り約190ヤード。ライもいいし、グリーン周辺にハザードもない。迷うことなくバッグから3番ウッドを抜いてアドレスに入る。自分に期待を込めてクラブを一閃。

ところが、期待とは裏腹に結果はダフってチョロ…。「いつもこうだ…どうしたら3番ウッドがうまく打てるんだろう…」

100切りを目指すレベルの人や、たまに100が切れるというレベルの人は、フェアウェイウッドを苦手にしている傾向が。特に3番ウッドがうまく打てないという人はとても多く、バッグには入っているものの出番はナシという人が大勢います。

3番ウッドで100点満点のショットを打つことは難しいにしても、せめて70点くらいのショットが打てればグリーン周辺までボールを運べたり、場合によってはオンすることも可能。では、うまく打つためのポイントはどこにあるのでしょうか…？

3番ウッドはもっとも難しいクラブ。バッグに入れることでかえって損することもある

「3番ウッドは14本中いちばん難しいクラブ。ティアップせず、地面から打つクラブとしてはもっとも難しい、最悪ともいえる番手です」

こう話すのは狭間世代の人気女子プロ、鶴岡果恋のコーチであり、関東ゴルフ連盟チームKGAジュニア技術担当ヘッドコーチも務める重田栄作プロ。

重田プロ　「100切りを目指すレベルの人や、ようやく、もしくはたまに100が切れるレベルの人は、3番ウッドをバッグに入れる必要はないと思います。バッグに入れてムリに使うことで、かえって損をしてると感じます」

重田プロ　「ボク的にはこのレベルの人なら3番ウッドではなく、4番ウッドがおすすめです」

＜重田プロおすすめのやさしいセッティング＞
● 4番ウッドの下には、フェアウェイウッドの中では比較的打ちやすい5番ウッド
● そこから下は、ユーティリティでアイアンまでフローしていくセッティング

重田プロ　「一般的に3番ウッドはロフト角が少なくて、レングスが長い。ロフト角は14度〜16度程度。レングスは43インチ〜43.25インチ程度です。ロフト角が少ないとボールが上がりにくいことはもちろんですが、つかまりにくい。レングスが長いとミートすることが難しい。

クラブの特徴から見ても3番ウッドは簡単ではないということです。

また、3番ウッドはドライバーのヘッドスピードが45m/s以上でなければボールが上がらない。女子プロと同等の40〜41m/sは最低でも必要なんです。100切りレベルの人をはじめ、多くのアベレージゴルファーのドライバーのヘッドスピードは、37〜38m/s程度。このヘッドスピードだと3番ウッドは正直、かなりキツいのです。

このようなことも含めて、ボクとしては3番ウッドよりも4番ウッドがおすすめ、というわけです。」

グリップを持ち上げず、ボールだけをクリーンヒットする練習が効果的

アドレスの位置から手を持ち上げず、ハーフウェイバックでグリップとヘッドが重なるようにテークバックすることが大切

重田プロ　「3番ウッドより、4番ウッドがおすすめとはいえ、新たに4番ウッドを購入するのは難しいという人もたくさんいるでしょう。

では、うまく打つにはどんな点を注意すべきかというと、ハーフウェイバック（シャフトが地面と平行になる位置）でグリップとヘッドが重なるように、グリップ位置を低くしたままテークバックすることです。

3番ウッドがうまく打てない人は、ハーフウェイバックでグリップの位置が高いのです。

高くなる理由は、クラブを持ち上げる動きがあるから。持ち上げると、ダウンスイング時のアタックアングル（入射角）が鋭角になりすぎるため、急激にミート率が下がるのです」

ミート率を上げるためには

手を持ち上げてテークバックすると、ダウンスイングでクラブヘッドのアタックアングルが鋭角になりすぎるため注意する

重田プロ　「アタックアングルは鋭角すぎるよりも、絶対的にゆるやかなほうがいいです。このほうがミート率がよくなります。

よくフェアウェイウッドは払い打つといいますが、ライがよければそのほうがいいのは間違いない。

払ったほうがスピン量が適正になるうえ、ボールがつかまります。ですのでライがいいときは、上からぶつける必要はありません。

上からぶつけるのは、ライが悪くてボールが沈んでいるとき。こういうときは上からぶつけて、ダフらないようにします。そしてこのようなライでも、上からぶつければ150ヤードくらいは飛ぶはず。

もしかしたら170ヤード飛ぶこともあるでしょう。
7番アイアンではこれほど飛ばすことはできないので、スコアメイクするには上からぶつけて距離を稼ぐことが大切です。

アタックアングルをゆるやかにする練習方法ですが、ティアップしてボールだけを打つようにします。ティはドライバー並みに高めにします。そしてボールだけをクリーンヒット。その際は先ほど言ったように、グリップを持ち上げず、低くキープすることに気をつけます。とても地味な練習ですが、これがもっとも効果的です」

文・宮川岳也（みやかわ たけや）
ゴルフ雑誌編集記者を経てフリーのゴルフライターに。レッスンやギアはもちろん、ゴルフの歴史などにも精通。また、無類のスイングマニアで、スイング理論が大好き。ここ数年は競技ゴルフに明け暮れ、毎日の練習を自らに課している。