ランニングアプローチ、ピッチショット、ピッチ＆ランそれぞれの特徴と打ち方のコツ、わかる？

ランニングアプローチは、右足寄りにボールを置く

重田プロ　「フェースを少し開くことでリーディングエッジが地面に刺さりにくくなり、チャックリを防ぎやすくなります。

また、カラダはしっかりターンします。そのほうがやはりチャックリしにくくなります」

ピッチショットは、スタンス幅を広くしてボールは左足寄り

重田プロ　「バンカーショットのように、バウンスをボールの手前2センチくらいのところへ『ドンっ』と落とすようにします。フォロースルーは意識しなくてOK。

ボールを上げようとして、すくい上げるような打ち方だけはしないように注意します」

ピッチ＆ランもランニング同様、スタンス幅は狭くてOK

重田プロ　「ピッチ＆ランは、ボールからグリーンエッジまでの距離とグリーンエッジからターゲットまでの距離がほぼ同じ、といったケースでよく使う打ち方です。

打点がズレやすいので、小手先を使ってスイングするのは避けるべき

重田プロ　「ピッチ＆ランもバンカーショットのように、バウンスをボールの手前に『ドンっ』と落とすようにします。ピッチショット同様、フォロースルーは意識しなくてOKです。

どのアプローチショットも打ち方は基本的に同じなので、100切りを目指すレベルのアマチュアにも比較的簡単に打てると思います。

大切なのはカラダのターンでスイングすること。小手先を使うスイングは打点がズレやすいので、できるだけ避けたほうが無難です」

文・宮川岳也（みやかわ たけや）
ゴルフ雑誌編集記者を経てフリーのゴルフライターに。レッスンやギアはもちろん、ゴルフの歴史などにも精通。また、無類のスイングマニアで、スイング理論が大好き。ここ数年は競技ゴルフに明け暮れ、毎日の練習を自らに課している。