切り返しのタイミングで右ハンドルをきるとクラブがインから下りる
ダウンスイングでクラブを外から下ろし、インサイドに振り抜くことで起こるスライス。いわゆるアウトサイド・イン軌道によるスライスは、初中級者に顕著に見られる症状です。
ダウンスイングがアウトサイドから下りるのは、トップから力のベクトルが体の前側に向かっているからです。
車のハンドルに例えて説明しましょう。肩幅くらいある大きな直径のハンドルを握って、トップまでいくイメージをもってください。実際に動いていただいてもOKです。
そこから切り返すタイミングで、左にハンドルをきるとアウトサイドから、右にハンドルをきるとインサイドからクラブが下ります。前者はアウトサイド・イン、後者はインサイド・アウトのスイング軌道につながります。つまり、スライスする人は切り返しで左ハンドルをきっているわけです。
なぜ、そうなるかというと、フェース面を閉じたいから。スライスを嫌がれば嫌がるほど、ハンドルを左にきる格好でアウトサイドから下ろし、ボールをつかまえようとするのです。その方がつかまる感覚になるのですが、実際にはそうでない。この局面ではハンドルを右にきるのが正解です。
加えておくと、ハンドルは腕でなく肩できるイメージがあるといい。切り返しの最初の一押しだけでこの感じがあれば、あとは勝手に動きます。素振りでちょっと極端にやり、余韻を残す感じでスイングしていただけるといいでしょう。ここまでが第一段階です。
ダウンスイングからインパクトでは手首をひねってフェースを返す
切り返しでハンドルを右にきると、クラブはインサイドから下りてスイング軌道は修正されますが、その時点でフェース面は開いています。そのまま振るとオープンフェースで当たってプッシュアウトするのでフェースを閉じなければいけません。
そこでどうするかというと、手首をひねります。というのも「フェース面を返す」と言うと、無意識に腕で返す人が多いから。手首をひねるのと腕で返すのと、どこが違うかというと、腕でフェースを180度返すとなると相当動かさなければならず、スイングが破綻の危機に晒されます。
その点、手首なら鍵を回す程度の動きで済みます。インパクトでは左肩が高くなり、手が少し浮きます（グリップアップ）。左肩からクラブが一直線になる感じで手首の角度がなくなりますが、こうなるとたやすくひねれる。プロのフォローで手首が伸びているのはその証です。
手首のひねりをマスターするには、クラブを持って直っすぐ立ち、胸の高さでクラブを真ん前に突き出します。そしてヘッドの位置を変えずにフェースがターンするようにくるくる回す。ヘッドを輪っかに入れ、輪っかに当たらないようにヘッドを返しましょう。
正確に言うとひねるのは手首ではなく、両腕のヒジから先の前腕部分ですが、わかりやすくするために「手首をひねる」という言い方をしています。正しくできれば両ワキがしまったままフェースターンできます。腕から動くとワキが空くのですぐにわかるし、輪っかにも当たってしまう。ハンドルと手首のひねり、２つのことをセットでやる必要がありますが、これは万年スライサーを脱する上で重要なステップ。アベレージゴルファーが壁をぶち壊す大きなポイントです。
吉本巧
よしもと・たくみ ゴルフ修行のため14歳から単身渡米。南フロリダ大在学中は全米を転戦するなど11年間にわたって選手とコーチを経験したのち、日米の20年の経験から吉本理論を構築。プロやアマチュアのスイングコーチをはじめ、フィジカルトレーナー、プロツアーキャディー、メンタルコーチング、クラブフィッティングアドバイザーなども務める。現在は東京・表参道の「表参道ゴルフアカデミー」で指導中。「吉本巧のYouTubeゴルフ大学」も人気。
