飛ばない・腰が回らないのは体重移動が原因って本当！？【勝又優美・アマチュアの悩み解決】

やさしくてわかりやすい指導で安定した人気を誇る勝又優美プロが、これまでに多く相談されてきたアマチュアのお悩みを披露。その原因と解決策を教えるシリーズ。今回からは体が硬いと思い込んでいる人、および本当に体が硬いによくあるお悩みを紹介し、その解決策を探る。心あたりがある人はもちろん、あまりない人にも参考になる内容なのでチェックしていただきたい。
写真／相田克己

ダウンスイングで腰が左にスエーした瞬間、腰の回転は止まる

Yさんは平均スコアが90台の典型的なアベレージゴルファー。キャリア９年の42歳です。お悩みはドライバーが飛ばないこと。ボールに当てるのはうまいので90台を維持できているけれど、ステップアップするためにはドライバーの飛距離が必要と考えておられます。ドライバーの飛距離はランを入れて200ヤードちょっとということですので、確かにもっと飛んでもいいところです。

自己分析によるスイングの弱点は腰が回らないこと。ご本人は体の硬さを気にしておられましたが、スイングを拝見すると、すぐにそうではないことがわかりました。ダウンスイングからインパクトで腰が左に流れるスエーの症状があったからです。このタイミングで左に腰が流れた瞬間、腰にはロックがかかってしまうので回らなくても当然なのです。