つま先下がりの傾斜から迷わず打てるようになる魔法の方程式
もう少しでシングルがシングルプレーヤーになった話
みなさんは、つま先下がりの傾斜からのショットを上手く打てていますか？4つの傾斜の中でつま先下がりが一番苦手です。過去にさまざまな失敗を経て、何を考えどのようにショットを打っているか説明させていただきます。
写真／ゴルフサプリ編集部
つま先下がりの傾斜からのショットを上手く打てますか？
先日のラウンドの待ち時間にゴルフ友達から「つま先上がり、つま先下がり、左足上がり、左足下がりの中でどの傾斜が難しい？」と聞かれました。私は「どの傾斜も難しいし、傾斜の度合いにもよるけど、ミスショットが出る確率が高いのはつま先下がりか、左足下がりだと思う」と答えました。
さらに、ゴルフ友達から「つま先下がりと左足下がりはどちらが苦手？」と聞かれました。私はすぐに「左足下がり」と答えました。その理由は、「つま先下がりは通常よりもボールの位置が低くなるので、そもそも上手くインパクトするのが難しい。さらに、トップ、シャンク、空振りなどいろいろなミスショットを経験して嫌なイメージしかないから」と付け加えました。
みなさんは、つま先下がりの傾斜からのショットを上手く打てていますか？今回はつま先下がりが苦手なシングルプレーヤーがつま先下がりの傾斜から何を考えどのようにショットを打っているか説明させていただきます。
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つま先下がりの傾斜からの基本は？
まずは、ショットのシチュエーションをイメージしてください。ボールはピンまで残り140ヤードの左サイドのラフ。つま先下がりのライで、膝を曲げる量をいつもより増やせばボールに届くぐらいの傾斜です。このつま先下がりの傾斜から、クラブ選択、アドレス、ショット、マネジメントに分けてポイントを説明させていただきます。
1）クラブ選択
クラブ選択のポイントはいつもより1番手または2番手上のクラブを持つ。つま先下がりでボールの位置は通常よりも低いですが、クラブを短く持ってスリークォーターで打つのでいつもの番手では飛距離が落ちてしまいます。私は残り140ヤードなら8番アイアンを持つことが多いですが、7番アイアンまたは6番アイアンで打つことを検討します。6番アイアンで打つ場合に7番アイアンよりもコンパクトに打ちます。実際の傾斜で素振りをして上手く打てそうな番手を選択します。
2）アドレス
アドレスのポイントは、通常よりワイドスタンスで膝を曲げる量を増やし、アドレスの向きはやや左。ワイドスタンスにすることで重心が下がり下半身が安定します。それだけでも姿勢が低くなりますが、膝を曲げる量を増やしてボールと体の距離が遠くならないように保ちます。かかと重心でイスに腰掛けるようなイメージです。また、つま先下がりでアドレスするとフェースのトウ側（先端側）が下がり、フェース面が右を向いてしまいますので、アドレスの向きはいつもより左を向く必要があります。
3）ショット
ショットのポイントは、スリークォーターの振り幅で膝の高さを変えないように打つ。フルショットをするとバランスを崩しやすくなりますので、スリークォーターの振り幅でミート率を重視します。また、つま先下がりはボールの位置が通常よりも低いので、前傾角度が起き上がってしまうとボールを上手くとらえることができません。膝の高さを変えないように意識することで前傾角度を維持しやすくなります。
4）マネジメント
アマチュアゴルファーにとってはつま先下がりの傾斜の難易度は高いです。グリーンオンできなくても当たり前、グリーン周りにいけばOKの気持ちでショットを打ちましょう。また、つま先下がりの傾斜が強い場合には無理をせずに、3打目が打ちやすい場所に出すことを優先します。難しいシチュエーションからチャレンジするよりは3打目勝負と割り切った方がスコアを守りやすいです。
そもそもアマチュアゴルファーが傾斜からのショットを練習できる環境は限られています。今回のつま先下がりの傾斜でも何番手上のクラブを持つか、どれぐらい左を向いてアドレスするかはケースバイケースなので、基本的な打ち方を覚えただけではなかなか上手く打てません。ラウンドで試行錯誤を重ねることでつま先下がりの傾斜からのショットの成功確率を高めることができますよ！
それでは、引き続きアマチュアゴルファー目線で役立つ記事を投稿できればと思っていますので、次回の投稿を楽しみにお待ちください。
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もう少しでシングル（ペンネーム）
東京都内在住の40代のサラリーマンゴルファー。2011年にゴルフを始め、現在のJGAハンディキャップは5.1。2020年にはヘッドスピードアップにチャレンジし、42.4m/sからスタートし、61.0m/sまでアップ。2020年からシングルプレーヤーになる過程を記録するために、ブログ「シングルプレーヤーへの道は遠い？」を運営。
