捻転不足はこれで解消！前傾したまま右横の人に「クラブを手渡す」ようにテークバック
連載 ゴルフお悩みレッスン「われらアマチュアお助け隊」【第68回】
巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む！
ゴルフトゥデイ本誌628号／84～87ページより
協力／エースゴルフクラブ赤坂 取材／平山 讓 撮影／相田克己
今月のアマチュア、土谷絵理さんのお悩み
土谷絵理さんのお悩みは…
ドライバーがコンスタントに当たってくれません！そればかりか……
右に大きく曲がるし飛距離にもばらつきがあります
| ゴルフ歴 | 4年 |
|---|---|
| スポーツ歴 | バスケットボール |
| 平均スコア | 120 |
| ドライバーの飛距離 | 180ヤード |
| 好きなクラブ | サンドウェッジ |
今月のお助け隊員／髙久あずさプロ
ドライバーのお悩みワンポイントに絞って解決しましょう！
土谷絵理さん
よろしくお願いします！
土谷さんのドライバーショットを見てみましょう！
アドレスは綺麗！ テークバックの途中までは美しいフォームです。テークバックの途中からトップまでを集中的に改善しましょう！
主な原因はココだ!!
テークバックで上体を回せていないため上半身が起き上がってしまい、クラブがアウトサイドから下りてきてフェースが開きやすくなることで右に飛び出すミスや、ヒールに当たりミート率が悪くなっていた！
トップで前傾角度が保てずに起き上がってしまっている
テークバックで捻転が足りずアークが小さい！
ワンポイントレッスン
両手でストレッチポールを下から持ちテークバックの動きを確認しましょう
体全体を右に向けるようなイメージで動かしてみましょう
ここをチェック！
【手だけを使って上げようとしない！】
（写真左）手だけで動かそうとすると両肩の傾きよりも、縦方向にストレッチポールが動いてしまいます
（写真右）上体を回せばストレッチポールと肩のラインが平行になる！
【後方から見ても肩とポールのラインを平行に！】
（写真左）肩のラインよりもポールのラインが急角度にならないように
（写真右）肩のラインとポールのラインを揃えるイメージで！
カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！
【肩とドライバー平行ドリル】
コースで実際にドライバーを打つ前にも、ストレッチポールで覚えた動きを、クラブに置き換えてやってみましょう！ アドレス時から両ワキを軽く締めるのがポイントです。これで上体が回りやすくなるので、ラウンド前の準備運動代わりにもオススメです！
お悩み解決！
Before
上体が回らずに小さかったアークが……
After
クラブヘッドが目標を指すほどの大きなアークに！
今回のお助け隊員
髙久あずさ
【「髙久三姉妹」の長女プロツアーに帯同の実戦派】
東北福祉大学出身でゴルフ部主将を務めた。2023年に LPGA ティーチングプロA級ライセンスを取得。ゴルファー姉妹「髙久三姉妹」の長女。現在はエースゴルフクラブ赤坂・千葉にてアマチュアゴルファーを指導しながら、三女みなみのツアーにも帯同。基礎を大切にしつつも理論的で実戦で役立つ指導で人気。
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