捻転不足はこれで解消！前傾したまま右横の人に「クラブを手渡す」ようにテークバック

今月のアマチュア、土谷絵理さんのお悩み

土谷絵理さんのお悩みは…

ドライバーがコンスタントに当たってくれません！そればかりか……
右に大きく曲がるし飛距離にもばらつきがあります

今月のお助け隊員／髙久あずさプロ
ドライバーのお悩みワンポイントに絞って解決しましょう！

土谷絵理さん
よろしくお願いします！

土谷さんのドライバーショットを見てみましょう！

アドレスは綺麗！　テークバックの途中までは美しいフォームです。テークバックの途中からトップまでを集中的に改善しましょう！

主な原因はココだ!!

テークバックで上体を回せていないため上半身が起き上がってしまい、クラブがアウトサイドから下りてきてフェースが開きやすくなることで右に飛び出すミスや、ヒールに当たりミート率が悪くなっていた！

トップで前傾角度が保てずに起き上がってしまっている

テークバックで捻転が足りずアークが小さい！

ワンポイントレッスン

両手でストレッチポールを下から持ちテークバックの動きを確認しましょう

ここをチェック！

【手だけを使って上げようとしない！】
（写真左）手だけで動かそうとすると両肩の傾きよりも、縦方向にストレッチポールが動いてしまいます
（写真右）上体を回せばストレッチポールと肩のラインが平行になる！

【後方から見ても肩とポールのラインを平行に！】
（写真左）肩のラインよりもポールのラインが急角度にならないように
（写真右）肩のラインとポールのラインを揃えるイメージで！

カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！

【肩とドライバー平行ドリル】

コースで実際にドライバーを打つ前にも、ストレッチポールで覚えた動きを、クラブに置き換えてやってみましょう！　アドレス時から両ワキを軽く締めるのがポイントです。これで上体が回りやすくなるので、ラウンド前の準備運動代わりにもオススメです！

お悩み解決！

Before
上体が回らずに小さかったアークが……

After
クラブヘッドが目標を指すほどの大きなアークに！

今回のお助け隊員

髙久あずさ

【「髙久三姉妹」の長女プロツアーに帯同の実戦派】

東北福祉大学出身でゴルフ部主将を務めた。2023年に LPGA ティーチングプロA級ライセンスを取得。ゴルファー姉妹「髙久三姉妹」の長女。現在はエースゴルフクラブ赤坂・千葉にてアマチュアゴルファーを指導しながら、三女みなみのツアーにも帯同。基礎を大切にしつつも理論的で実戦で役立つ指導で人気。