左手をかぶせて握ってますか？ 飛ばしたいならまずこのグリップ！【ゴルフ飛ばしてなんぼ！が出張レッスン！】
ゴルフコーチ・小池正次がわかりやすくレッスン｜月1〜2回の練習で飛距離を伸ばす！ VOL.2
飛距離優先型のレッスンで定評の小池正次がレクチャーする「すぐに飛ばせるようになるコツ」シリーズ。第2回は飛ばせるグリップについてのレッスン。「グリップはカラダとクラブをつなぐ唯一の接点。両手をどう握るかで飛距離に大きな差が出るんです」と小池。どう握れば飛ばせるようになるの？
構成／三代 崇 写真／相田克己 協力／丸山ゴルフセンター
左手の中指のナックルが見えるまでかぶせるのが飛ばせるグリップ
左手の人さし指のナックルしか見えないのはウィークグリップ
私の見る限りではドライバーが飛ばないと悩んでいる方の多くはグリップをウィークに握っています。
ゴルフのレッスンでは「左手の甲が見えるまでかぶせて握るのが今の時代に合ったスクエアグリップです」という説明をよく耳にしますが、私もその通りだと思います。
でも左手をかぶせて左手甲が目に入ると、自分では結構かぶっているように見えやすいのです。
ちょっとかぶせすぎているなと思って、左手を少し浅く握り直そうとするからウィークグリップになってしまうのです。
そのグリップを他人が真正面から見れば、左手の甲が目標方向を向いているようにしか見えません。
グリップは自分の見た目のカタチと他人から見たカタチにはギャップがあるもので、自分では左手をかぶせているつもりでも他人からは全然かぶせているようには見えないことがよくあります。
左手の握りが浅いウィークグリップがよくないのは、インパクトで当たり負けしやすいからです。
フェースが開いて当たりやすいので右に飛んでいくことが多いですし、目標方向に真っすぐ飛び出しても途中から右に曲がるか、キャリーがあまり飛ばない球となります。
インパクトの衝撃に弱くて飛距離があまり出なくても、真っすぐ飛んでいくと当たり負けしていることに気づかないわけです。
ウィークグリップになっていることにも気づきにくいので、自分のグリップを鏡などに映してチェックしてみることも大事です。
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左手の親指と人さし指のツケ根のV字が右肩を指すまでかぶせよう
左手は自分から見て人さし指と中指の2つのナックルが見えるまでかぶせて握りましょう。薬指のナックルも少し見える握り方でもOKです。
こんなにかぶせるの？と思うかもしれませんが、他人から見れば軽いストロンググリップですし、今風のスクエアグリップといってもいいくらいです。
ポイントは左手の親指と人さし指のツケ根のV字を右肩に向けること。そして右手の親指と人さし指のツケ根のV字も右肩に向けましょう。
ただし右手のV字が右肩よりも外を指すほど極端に浅く握りすぎるのはNGです。
両手のV字の向きを揃えることで両手のバランスがよくなりますし、左手をしっかりかぶせて握ることでインパクト時にフェースが開きにくく、当たり負けしなくなります。
感覚的な表現となりますが、パワーを無駄なく伝達して目標に真っすぐ押し込めるようなインパクト、フェース面の芯とボールの芯が正面衝突するイメージの厚みのあるインパクトを実現してくれるのです。
グリップを直すだけでボールのつかまりがよくなり、インパクトの手ごたえも飛距離も大きくかわってくることを実感できるはずです。
小池正次
こいけ・しょうじ
1966年12月28日生まれ、北海道出身。JPDA（日本プロドラコン協会）ツアープロ。ドラコン公式記録は370ヤード。2020年からYouTube『ゴルフ飛ばしてなんぼ！』を配信開始し、現在フォロワーは22万人を超える。関東と北海道を拠点に多くのアマチュアをレッスンしている。親切で分かりやすい指導法で人気。2024年5月、丸山ゴルフセンター（千葉県船橋市）にゴルフスタジオ『ゴルフ飛ばしてなんぼ！』をオープン。
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