「左サイドのカベ」なんていらなかった！？ 飛ばすなら「左ツマ先は目標に向く」のが自然です【ゴルフ飛ばしてなんぼ！】
ゴルフコーチ・小池正次がわかりやすくレッスン｜月1〜2回の練習で飛距離を伸ばす！ VOL.22
切り返しで体重を左カカトに乗せれば左ツマ先が少し浮くのが自然な動き
最近のプロたちのスイングを見るとインパクトで左足をしっかり踏ん張っていますが、左ツマ先を少し浮かせたり、インパクト後に左ツマ先を目標方向に向けたりしているプロが案外多いことに気づきませんか？
もちろん左足がほとんど動かず、左サイドのカベの見本のようなプロも多くいますし、理論的にも左ツマ先は浮かせないほうがいいと思います。そうはいってもカラダが硬くなった人たちがツマ先を動かないように左足を固定しておくとカラダがついていきませんから、切り返しで左足を踏み込んだ後は左ツマ先を目標側に向けてもOKと考えてください。
キャリアの長いゴルファーの皆さんは、意外にもスイングを正論で考えようとします。それが結果的に難しいスイングに走ってしまうケースが往々にしてあります。左下半身が崩れない範囲内で腰がスムーズに回転しやすいように左ツマ先は無理に止めないようにしましょう。
大事なポイントは左足を踏み込むときは、カカト側で地面に圧力をかけるようにすること。そうすれば腰がスムーズに回転しやすいですし、肩もフルターンしてフィニッシュまでしっかりと振り切れます。フィニッシュでは左ヒザが目標方向を指すくらいまで腰を回し切れば飛ばせるようになります。
多くのドラコンプロもそうですし、飛距離を出したいというプレーヤーたちは左足を無理には止めていません。そういえば最近では左サイドのカベというワードはあまり耳にしなくなったな～と思いませんか？
小池正次
こいけ・しょうじ
1966年12月28日生まれ、北海道出身。JPDA（日本プロドラコン協会）ツアープロ。ドラコン公式記録は370ヤード。2020年からYouTube『ゴルフ飛ばしてなんぼ！』を配信開始し、現在フォロワーは22万人を超える。関東と北海道を拠点に多くのアマチュアをレッスンしている。親切で分かりやすい指導法で人気。2024年5月、丸山ゴルフセンター（千葉県船橋市）にゴルフスタジオ『ゴルフ飛ばしてなんぼ！』をオープン。
ゴルフはやっぱり飛ばしてなんぼ！ 月2回の練習で飛距離アップを目指すレッスンまとめ！【小池正次の飛ばしレッスン】
筋トレやスイング改造による飛距離アップなんて、月1ゴルファーには難しいのが現実。そこで、YouTube『ゴルフ飛ばしてなんぼ...
飛距離不足の悩み解決！ 読者の反応が良かった！ 勝又優美の人気レッスン集
連載企画・JLPGAティーチングプロ・勝又優美が解決してきた「生徒さんから相談が多いゴルフの悩み」で紹介してきた『飛距離不...
何もしなければヘッドスピードはどんどん落ちていく！？ 飛距離を維持するために日常やっておくべきことは？
ヘッドスピードを落とさないようにするためには、ヘッドスピードを定期的に計測すること、ヘッドスピードアップの練習を継続...
