飛距離アップ、カラダが硬いからと諦めてはダメ！　トップで左肩がアゴにつくまで捻転しましょう!!

バックスイングで左肩が回りにくいと感じるなら、お腹を右に回すイメージでOK。

お笑いコンビ、ティモンディの高岸宏行さんの「やればできる！」ではないですけれど、自分を叱咤激励し続けることはメンタル的にとても重要だとボクも思います。

たとえば青木瀬令奈プロが初優勝後になかなか勝てなかった時期に、自信を失ってツアープロを辞めたいと口にしたことがありました。

そのときボクは「アプローチとパターは一番うまいんだから、また勝てる日がくるよ」と何度も言い聞かせました。その甲斐あって、21年のサントリーレディスで2勝目をあげることができました。青木プロは「諦めることを諦めさせてくれてありがとう」と口にしていましたが、これもポジティブ思考を持ち続けたことによる結果なのです。

そんなこといっても、左肩をアゴにタッチなんて難しい。そう思うのでしたら、左肩を回すよりもお腹を右に回す意識を持ってください。お腹を回すようにすれば胸が右に90度くらい回転し、左肩をアゴの先につけることができます。

トップで捻転による締まり感覚が生じ、その対称形としてフォロースルーでは右肩をアゴにタッチしましょう。女性ゴルファーの方でしたら、シャツの左肩と右肩のところに口紅の跡がつきますが、カラダをしっかり捻転できている証拠となります。

大西翔太
おおにし・しょうた

1992年6月20日生まれ、千葉県出身。水城高校ゴルフ部を経てティーチングプロの道に進む。日本プロゴルフ協会公認A級の資格を取得。現在はジュニアゴルファーの育成に尽力する一方で青木瀬令奈のコーチ兼キャディをつとめる。メンタルやフィジカルの知識も豊富で、24年は安田祐香のメンタルコーチとして初優勝に貢献。女子プロの大西茜は実妹。