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テクニックに効く
右手を使うと1ペナなの？　違うんだからどんどん使ってクラブを操ろう！

右手を使うと1ペナなの？　違うんだからどんどん使ってクラブを操ろう！

【内海大祐のゴルフ研究室】

2025/05/04　ゴルフサプリ編集部

インドアゴルフ練習場でやるべきドリルをご紹介していたコーナーがリニューアル！　「オールデイゴルフ馬橋店」にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロと一緒にゴルフの素朴な疑問をとことん追求していきます！
写真／PMT

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右手を使うな、左手で振れ！　ゴルフをやると必ずといっていいほど耳にするのが「右手を使ってはいけないという言葉だ。本当に使ってはいけないのだろうか？

「ゴルフは道具を使うスポーツですから、その道具を自由に操れなければなりません。多くの人が右利きだと思います。では、どっちの手が道具を自由に操れますか、と言ったら？利き腕、右ですよね？」（内海プロ）

素振りでいいからクラブを振ってみよう。うまくできて打てそうなのは右手ではないだろうか？

「なんでその器用な右手を使っちゃいけないのでしょう？　なんでゴルフになると左手で打たなきゃならないのでしょう？　操るためには右手を使うのです」（内海プロ）

ではなぜ使ってはいけないと言われるのだろう？

「利き腕をメインに使って、余計なことをし始めてそこで使っちゃいけない、となるわけです。そこに至る前に使っちゃいけないってことはないのです」（内海プロ）

片手打ちをやってみてもきちんと当たるのは右利きの人なら右ではないだろうか。

「そのほうが簡単でしょう？　それなのになんで使っちゃいけないんですか？　右手使うと1ペナ？　そんなことないでしょう（笑）字だって、箸だって右でしょう」（内海プロ）

レベルでいえば、どうなのでしょう？　内海プロ。

「そうですね、100前後なら右手使ってください。80前半のスコアが出続けて、そこで初めて右手を抑えると考えてください。そのくらい右手はクラブを操るためにも使ってください。鼻歌歌いながら右手で打ってナイスショットできるようになるまでは右手を使ってください。『いくら体で打たなきゃ』といってもクラブを操れなきゃ意味がありません！」

どんどん右手打ちでクラブを操る感覚を磨いてほしい、と内海プロ。

「右手だけで打つのが難しい人、そういう人はスプリットハンド右手と左手を離して握って、イメージとしてはクラブが短くなったと考えてください。より右手とヘッドが近い位置で握ったほうがクラブを操りやすくなる。その右手の位置でパチンとミートできるようになること。それを練習でやって、通常のグリップにすると右手で操る感覚はなくなるけど、右手主体でスイングするイメージでいきましょう」（内海プロ）

右手をどんどん使ってクラブを操っていこう！