打点が安定しないのはテークバックのせい？ プロが見つけた原因はココ！
連載 ゴルフお悩みレッスン「われらアマチュアお助け隊」【第78回】
巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む！
ゴルフトゥデイ本誌639号／114～117ページより
協力／エースゴルフクラブ赤坂 取材／平山 讓 撮影／相田克己
ドライバーで打点がバラついて困っています……
今月のアマチュア、贄川映子さんのお悩み
贄川さんのお悩みは…
ミスが多くて当てることだけに集中してしまいます……飛距離を伸ばしたいのに打点が安定しないので不安で仕方ないです
| ゴルフ歴 | 12年 |
|---|---|
| スポーツ歴 | 卓球 |
| 平均スコア | 100 |
| ドライバーの飛距離 | 150ヤード |
| 好きなクラブ | パター |
| 好きなプロ | ジョーダン・スピース |
今月のお助け隊員／南田陽平プロ
贄川さんのお悩みワンポイントに絞って解決しましょう！
贄川映子さん
よろしくお願いします！
贄川さんのアイアンショットを見てみましょう！
テークバックの時点で打点が安定しない原因が出ています。それがその後のスイングにも悪影響を及ぼしています。
主な原因はココだ!!
テークバックで左腰が伸び上がり前傾角度が崩れるため、それをダウン時に戻さなければならず……、この余計な動作が打点のバラつきにつながり正確に当てることだけに集中しすぎてフィニッシュまで振り切れていなかった！
球に当てることを意識しすぎて最後まで振り切れていない！
テークバックで前傾姿勢を保てていない！
ワンポイントレッスン
左手は動かさずに右手だけでテークバックしてみましょう！
前傾を保ったまま
左腰は伸ばさない！
ここをチェック！
【左手を動かさないでテークバック！】
（写真左）左腰が伸びてしまうと左手まで動いてしまうが（写真右）前傾を保てれば右手だけでテークバックが可能になる！
【球に当てる意識より最後まで振る意識！】
（写真左）右足がついたままだと腰も回らずにスイングに勢いがなくミスも出やすい（写真右）この右足の裏が後方に見えるフィニッシュのカタチを覚えましょう！
カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！
【逆戻し全力素振りドリル】
棒状の素振り用の練習器具を用意したら、まずはフォローの位置で構えます。そこからトップの位置まで、逆戻しで素振りをしてみましょう。このとき、全力で一気に戻すのがポイント。前傾を保つことや足をしっかり踏み込む感覚を体にしみこませられますよ！
お悩み解決！
Before
左腰が伸びて前傾が保てていなかったテークバックが……
After
前傾がしっかり保てて打点が安定しそうなテークバックに！
今回のお助け隊員
strong>南田陽平
【動画レッスンも大人気
体とギアの使い方を指導】
大学ゴルフ部を卒業後に指導者の道へ。ゴルフショップ店員としてクラフト技術を身につけながらティーチングプロテストに合格。バイオメカニクスを駆使した、体とギアの使い方をわかりやすく指導。ケガのないスイング作りで上達を促し、ジュニアからシニアまで生徒多数。動画レッスンも大人気。
