フィッティングに来られるお客様、フィッティングをご検討いただいている方からよく聞くお言葉です。
「まだまだ、スイングの再現性がないから、調子の波もあるし、フィッティングしても変わっちゃうのでは？」というもの。
お客様のご謙遜の部分もあるので、額面通りには受け取りませんが、大半の方がいつも同じスイングができないと上達しないのでは？と考えていらっしゃると、当方は理解しています。
その考え方が間違っているとは思いませんが、プロの様に豊富な練習量がないアマチュアの方々にとって、これを実現するにはかなりの年数がかかってしまうのでは？ と思っています。
そこで今回は、フィッティングをしてきた経験上から、スコアに役立つために必要な「再現性」とは何か？ をご説明できたらと思っています。
同じクラブを続けて打つことはない…
スイングの再現性というと、ロボットの様に、毎回同じように体を動かすこと、と考えがちですが、果たして、それはゴルフ場ではどのような効果をもたらすでしょうか？
ゴルフ場では、ほぼ同じライコンディションになることはありません。
打たなければならない距離、方向、必要とされる球筋は毎回違いますし、自然の中でのスポーツですから、その時々の、風向き、気温、湿度など、こちらも同じになることはないでしょう～
また、打ち手も、人間ですから、刻一刻と変化しています。体調も違いますよね！ 朝一の体の動かない時と、後半の体が動くようになった時で同じ動きをするのは至難の業かと思います。
こう考えて行くと、ゴルフ場で毎回毎回同じ動きをしなければならない理由が乏しくなってしまいますし、また、プレーヤーも刻一刻と変化する状況や体調に対して、全く同じ動きをしようとするためには、かなりの労力が必要と考えても良いのではないでしょうか？
ゴルフ場で必要とされることは？
では、ここからは逆方向から考えてみましょう！
ゴルフ場で必要とされる結果はなんでしょう？ きっと皆さんは安定した結果が欲しいですよね？
例えば、PAR4でパーを取るために、ティショットの安定性、セカンドショットの安定性（願わくば２オンしたい）、その上で、安定したパッティング（２パット以内）というのが求められるのではないでしょうか？
グリーンを外しても、安定したアプローチショット（バンカーを含む）が必要ですよね！
つまり、安定した結果を出す＝毎回違うクラブを使って、求められた距離、方向、球筋を様々なコンディション（ライコンディション、風）から打つ、ということになるかと思います。
毎回毎回、平らなライコンディションからのフルショットの様に振れるわけではなく、その時々の条件に合わせた動きが必要になるということをまずはご理解いただけると嬉しいです。
あれ？ こうやって考えて行くと、同じクラブで続けて打つことの方がレアケースになることに気づくと思います。
クラブが違うということは、重さも長さも、もしかしたらシャフトの特性も違うものを使っているということになりますから、厳密に言えば、全く同じ動きをすることはほぼないと言っても良いでしょう。
では、そういった状況下において、安定した結果を出すためにはどうしたらよいか？ということになりますね！ 毎ショット違う動きをせざるを得ない状況で、結果をそろえるというのは、本当にできるのでしょうか？
それができるのが人間の対応能力となります。人は、目や耳やその他の感覚から入ってくる情報から、それに無意識に反応して適切に動こうとする能力が必ず備わっています。
例えば、あまりよい例ではないかもしれませんが、ゴミ箱（かご）にむかって、紙屑をまるめたもの（ボール）を投げ入れるシーンを思い浮かべてください。
かごまでの距離は何ヤードか？その時の投げ方はどうしたらよいのか？毎回同じ形で投げようとするのか？
ということはやらないですよね？
目から入ってきた目測の距離に対して、自然と紙屑ボールを投げ入れているのではないでしょうか？
その成否は人それぞれですが、それなりの結果にはなるのではないでしょうか？
成功した体験があれば、その時のイメージの時と同じように、紙屑ボールが飛んでいる姿を想像し、投げる方が良いかもしれませんね！
振り幅だけでは距離感は出ない
ゴルフの時も同様に、あそこまでの距離を打ちたい、こんな球筋を打ちたい、とイメージすることによって、人間はそれに対して体を動かそうとします。簡単に言えば、飛ばしたいと思えば、強く振りますし、近くに打とうと思えば、そーっと打つことでしょう。
そのイメージしたものと実際に動かせる範囲は、その人それぞれの能力や、これまでの経験などによって変わってくることでしょう。プロの様に類まれな能力と、豊富な練習量で、１ヤードもしくは0.5ヤード刻みで距離を打ち分けることも可能になるのは、そういったイメージに対して、体が動くことを身に付けているからと考えていただけると嬉しいです。
よく、距離感は振り幅で、ということを教える方も多いですが、振り幅だけでは距離感は出ないです。
イメージした距離に対する人の反応があると、例えば、振り幅が小さすぎると感じた場合には強く入れようと体が反応しますし、逆に大きく振りかぶってしまうと緩めようという反応をします。
逆に、イメージした距離に対して、どのような強さで打っていくのか？ということを優先すると、自然と振り幅が変わってくるというのが、人間の自然な動きとなります。
動きの再現性を高めてもコースでは役に立たない!?
話が横道にそれましたが、では、こういった自然発生的に起こる人の能力をいかんなく発揮するためにはどうしたらよいか？ というお話に移らせていただきます。
簡単に言えば、道具に振り回されないようにしましょう！ ということになります。
以前、タイガー・ウッズ選手が練習場で、片手でウェッジを持って、ボールをリフティングして、最後、ポーンと高く上がってきたボールの落ち際をフルスイングするようにしてボールを飛ばす、というCMがあったと思います。
確かにタイガー・ウッズ選手ほどの能力の持ち主ならではのすごいテクニックではありますが、どうしてあれができるのか？を考えてみましょう。
皆さんも一度は真似してみたと思うのですが、なかなかできなかったですよね？ それはなぜかというと、クラブをうまくコントロールできていないからとなります。
例えば、あれを卓球のラケットと卓球のボールでやろうと思ったら、大半の方が少なくとも空振りはせずに前には飛ばすことができるのではないでしょうか？
それを少し長い道具、例えば、テニスラケットでもできると思います。
つまり、タイガー・ウッズ選手は自分のクラブを、我々が卓球のラケットやテニスのラケットを持った時のような感覚でコントロールしている、と考えるのはいかがでしょうか？
極端な例を挙げましたが、繰り返しになりますが、ゴルフ場ではいろいろなライコンディションや、打つべき距離、球筋などなど様々なことをしなければなりません。それに対応するためには、ゴルフクラブを巧みにコントロールする必要があります！
逆に言えば、クラブをコントロールできないから、ライコンディションに対応できないといっても言い過ぎではないでしょう。
つまり何が言いたいかと言いますと、自分自身の動きの再現性を目指そうとすると、クラブに対しての対応になって、クラブに合わせた動きをさせられることに他なりませんが、それをやろうとしてもさせてくれないのがゴルフ場ということになります。
動きの再現性を目指すのではなく、結果の再現性を目指すことが重要になるということになります。
結果の再現性は動きの再現性と同じでは？と考えられる方もいると思うのですが、ここまで書かせていただきましたように、動きを同じにしても、ライコンディションが変わってしまえば、極端な話、当たらないということも起こりえますので、動きの再現性を実現しても役に立たないことがあるとご理解ください。
どんなライからでも球をとらえることを目指す
球筋まで揃えることができるのは、上級者、プロのお話としても、せめて当たりの許容範囲を求めていくのはいかがでしょうか？
どんなライコンディションからでも、しっかりと球がとらえられるようになる、ということを目指してみましょう。それがボールをコントロールするための第一歩です。
様々な状況、例えば、極端な傾斜地などでも、しっかりとボールを捉えられるクラブであれば、ゴルフは楽になると思います。
いかなる状況下でも当たりの再現性を実現することを目指してみてはいかがでしょうか？
そのためには、やはり道具であるゴルフクラブをしっかりと自分の手足の様にコントロールすることが求められます。
その道具とはどんなものなのか？
は、これまで当方がこちらで書かせていただいたように、
・自分のタイミングで振りやすいシャフト
・自分のタイミングで振りやすいヘッドの重さ
・自分のタイミングで振りやすい長さ
・グリップの太さや種類などにもこだわる
いう感じになってきます。
そして、上述しましたように、同じクラブをずーっと使い続けることがないのがゴルフゲーム。
毎ショット違うクラブを持ち換えて使っていくわけですから、そこに統一感がないとだめですよね？
こちらも当方が継続して述べさせていただいているように、つながり、が重要になってきます。
ゴルフクラブはゴルフ場での使い勝手が第一であり、そして結果を出すためのスペックになる
ということを今一度念頭に入れていただき、ご自身のクラブおよびクラブセッティングを見直してみてはいかがでしょうか？
ダグ・三瓶（だぐ・みかめ） ブリヂストンスポーツ、アクシネット ジャパン インクと日米２つの大手メーカーに所属。その中でクラブ開発、ツアー担当、マーケティング、フィッティングなどを担当。ツアーレップ時代にはあのボブ・ボーケイ氏に日本で唯一の弟子と認められていた。現在、フリーとなり迷い多きアマチュアゴルファーにアドバイスを送ってくれることとなった。
