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切り返しから"右回り"でクラブを戻せば自然と間が生まれる！軟らかいシャフトを活かすコツ

切り返しから"右回り"でクラブを戻せば自然と間が生まれる！軟らかいシャフトを活かすコツ

勝又優美は見た！「そのスイング改造、いりません」Case.40

2025/12/05　ゴルフサプリ編集部

これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンした勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造の落とし穴”。今回のテーマは軟らかいシャフト。スイング改造とはちょいと趣を異にするが、パワー不足になって道具に頼りたくなるのは全おじさんゴルファー共通の思い。落ちてきたヘッドスピードをカバーする上でも軟らかいシャフトは役立ちそうな気がするが、実際のところこの目論見ってあり？

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軟らかいシャフトを使うには戻りを待ってあげることが絶対条件

年齢を重ねて体力が衰えたり、体の柔軟性がなくなるのは致し方のないことです。そこを道具でカバーするのは、とてもいいアイデアだと思います。もちろん軟かいシャフトに換えてヘッドスピードを上げるのもありです。ただ、闇雲に軟らかくすればいいわけではないので注意点をお話ししたいと思います。

軟らかいシャフトを使うには、シャフトの戻りを「待ってあげる」感覚が欠かせません。以前も例えに出しましたが、釣竿でキャスティングする時は手元を先に動かしたら一定のタイミングで一旦止め、先端が戻ってくるのを待ちます。こうすることで竿が大きくしなり、その反動で先端が勢いよく戻ってくるわけです。

軟かいシャフトを使う際には、釣竿でキャスティングする時のように一定のタイミングで手を止め、先端が戻ってくるのを待ってあげなければならない。

逆に言うと、待ってあげられないと先端は走りません。そして、シャフトが軟らかくなってしなればしなるほど、戻ってくるまでの待ち時間が必要になります。いわゆる”しなり戻りの間”ですね。スイングで言えば、切り返しでヘッドが戻ってくるのを待つタイミングが必要なのです。

本来、自分に合ったシャフトとは、自分のスイングに対して戻ってくる間ができるシャフトのことで、これがシャフトを選ぶ時のポイントになります。力が強く、切り返しでギュンと引っ張ってくる人には、振動数が多いシャフトはしなりすぎてタイミングが合わないので、そうならないシャフトを選ぶべきですし、その反対のパターンもあります。

スイングで言えば切り返しで一瞬間をとることで軟かいシャフトがしなり、先端がスピーディに戻ってくる。このように動くシャフトが自分に合ったシャフトだ。

私はよく、写真で紹介しているビョンビョンとしなる軟らかいシャフトを使ったレッスンをやりますが、これは間を作るためのメニューです。つまり、通常はみんな間がなさすぎるため、あえて軟かいものを振って間を作ってもらうわけです。飛ばなくなった人の多くはそもそもこの間がなかったり、タイミングが合っていないと考えられます。それを踏まえておかないと、いくら軟かいシャフトに換えたところで効果は見込めないと思います。

間を作る感覚を得るには、スイングを右回りと左回りで考えるといいでしょう。切り返しから右回り（自分から見て）でクラブを戻してくると、自然と間ができてクラブがインサイドから下ろせますが、左回りになると間ができずにアウトサイドから下りてきます。この時、胸の向きも気にしてみてください。右回りで動けると胸の開きが幾分遅くなり、よくプロが口にする「胸が右を向いたままクラブを下ろす」イメージになります。左回りになるとダウンスイングで明らかに胸の開きが早くなります。

イメージすべきは右回りのスイング。切り返しから右回りにクラブを下ろすことで間ができて胸が開かない。左回りになると右肩が前に出て胸が開くため間が作れない。

勝又優美
かつまた・ゆみ　JLPGAティーチングプロA級。就職したホテルが所有するゴルフ場勤務となりゴルフをスタート。ゴルフを楽しむ人々にふれ、日本の大人たちを笑顔にしたいとティーチングプロの道に。2010年に認定ティーチングプロとなり13年には A級ライセンス取得。やさしくてきめ細やかな女性らしいレッスンで大人気。堀尾研仁氏主宰の「KEN HORIO GOLF ACADEMY」に所属。