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リバースピボットはすぐ直したほうがいい？おじさんに多い”ギッタンバッコン”の問題と解決法

リバースピボットはすぐ直したほうがいい？おじさんに多い”ギッタンバッコン”の問題と解決法

勝又優美は見た！「そのスイング改造、いる、いらない？」Case.46

2026/01/16　ゴルフサプリ編集部

これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンした勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造の落とし穴”。今回のテーマはリバースピボット。バックスイングからトップで左、ダウンスイングからインパクトで右に体が流れ、体重が偏ってしまうスイングで、いわゆる“ギッタンバッコン”のこと。おじさんゴルファーにも多く諸悪の根源のように言われるが、これって絶対に直さなければいけないのか？　というお話です。

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インパクトでスイング軸が右に傾きすぎなければ許容範囲

リバースピボット、年配の人には“ギッタンバッコン”と言った方がわかりやすいかもしれませんが、プロや上級者がこうなっているのは皆無ですし、見た目にカッコいいとも言えません。できれば避けたいところですが、かとといって徹底的に直さなければいけない、というほどのことではないと私は思います。

リバースピボットのどこがよくないかといえば、インパクトのタイミングで右に体重が乗りすぎること。こうなるとスイング軸が右に傾きすぎて、すくい打ちになってしまいます。とはいえ、インパクト前後では右に体重が乗る瞬間はあるわけで、単純に左に乗りきればいいということではありません。バックスイングサイドで左体重だとしても、インパクトの時に体が右に傾きすぎなければいいのです。

リバースピボットになるとダウンスイングからインパクトで体重が右に残りすぎるため、軸が右に傾いてすくい打ちになる。

インパクトの時、スイング軸は完全に真っすぐではなく、少し右に傾きます。仮に背骨を軸と考えるなら背骨がやや右に傾く格好になります。実際にバックスイングで左体重になっても適正な軸のポジションでインパクトできている人はいます。つまり、問題はバックスイングサイドではなくダウンスイングからインパクトにあるということになるわけで、そんな人が無理やり原因をバックスイング側に求めてしまった結果がリバースピボットであるとも言えるのです。

インパクトでは必ずしも軸は真っすぐでなく、わずかながらも右足に体重が残って、軸がやや右に傾く。

インパクト前後に原因があるとわかれば、これは意外とあっさり解決できる問題かもしれません。インパクトで軸が右に傾きすぎているということは、頭が本来の位置よりもかなり右にありますから、軸の上に頭が来るようにする。例えばボールを真上から見る、あるいはアゴの下にボールがくるイメージでインパクトするといいでしょう。

右足に体重が残ってすくい打ちになる場合、インパクトで頭が軸よりかなり右にある。この位置を修正すると体重を左に移せる。

また、体重が右に残る場合、腰が左に流れている可能性もあります。もしそうなら、腰がスタンスの幅からハミ出さないようにスイングするのもいいと思います。自分がどちらのパターンか見極めて対応すれば、結果的にリバースピボットが改善される可能性も高いと思います。

ダウンスイングで腰が左に流れている人はスタンス幅に腰を収める＝腰を回すことですくい打ちを防げる。

勝又優美
かつまた・ゆみ　JLPGAティーチングプロA級。就職したホテルが所有するゴルフ場勤務となりゴルフをスタート。ゴルフを楽しむ人々にふれ、日本の大人たちを笑顔にしたいとティーチングプロの道に。2010年に認定ティーチングプロとなり13年には A級ライセンス取得。やさしくてきめ細やかな女性らしいレッスンで大人気。堀尾研仁氏主宰の「KEN HORIO GOLF ACADEMY」に所属。