アドレスして「さあ、打つぞ！」という段階になって、クラブヘッドをスムーズに動かせない。スイングの始動がわからなくなって、いつまでもモジモジ。そんな状態ではカラダが硬くなる一方だし、ナイスショットの確率が著しく低下してしまう。アマチュアゴルファーに多いそんな悩みを兼濱開人コーチが解消します。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／学芸大ゴルフスタジオ

皆さんもよくご存じのように、アドレスはクラブを構えた体勢のこと。その体勢からテークバックをスタートさせますが、「アドレス＝カラダが静止した状態」と思い込んでいる方は、スイングの始動がうまくいきません。

カラダが完全に止まったままでスイングを始めると、手先の動きでクラブヘッドだけを動かそうとします。クラブをヒョイと担ぎ上げるようなバックスイングとなり、カラダの捻転不足を引き起こし、様々なミスショットを招きやすいのです。

スイングの始動が分からないというみなさんは、「手や腕をこう動かそう」とか「クラブをこの方向に上げよう」などと手や腕ばかりに意識が働きます。

悪いことにカラダが完全に静止しているとリズム感が生まれず、テークバックのスタートのキッカケ作りができない。緊張が高まってカラダが硬くなり、手や腕が動かなくなってしまう。アドレスでいつまでもモジモジしている方は、まずアドレスの概念を変えることが先決です。