今主流となりつつあるインドアでのゴルフ練習。限られたスペースでシミュレーターを使った練習は基本の確認やフォーム作りに最適。今回はハーフスイングの練習。　オールデイゴルフ馬橋店にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロに教えてもらった。

撮影／PMT

ツアープロのオフの練習を聞くと、必ず入っているのが「ハーフスイング」。でもフルスイングの半分を振ってどうして上手くなるの？　と不思議に思っている人もいるのではないだろうか。

「ハーフスイングって、まずボディドリルとして、振り上げる動作はなしで体をねじりましょうっていうのが前提の練習。でもよく考えてみてください。アドレスが0度とするとバックスイングで何度？　と考えたとき、だいたい90度を目指すと思います。振り幅としてトップで90度、フォローでも90度。それがスイングにスピードついてくると、勢いで90度のつもりでも120度くらいいくんですよ」（内海プロ）

確かに、自分ではハーフのつもりでも結構いっているときがある……。