スライスしたり、フックしたり、ボールの行方や弾道はみんなとっても気にするけれど、頭が不用意に動くことには無頓着。動けば動くほど、ナイスショットは遠ざかり、スコアもまとまりません。

安定したショットを打つためには、バランスの取れたスイングが必要です。バランスの取れたスイングとはムダなカラダの動きがなく、スイング軸が保たれたスイングと解釈してください。バランスよくクラブを振るにはスイング中、頭を動かさないことがとても重要。頭を動かさずに振ると、スイング軸となる背骨が前後左右に動かなくなり、より正確で安定したショットが打てるようになります。

スイング中に頭を動かさないためには、アドレスした際の頭の位置を固定する意識をもちましょう。ボールの上に頭をキープする、このような感覚をもちつづけます。スイング中はカラダが回転しますが、そのときも頭はなるべく動かさず、回転に伴って自然と顔の向きが変わるようにすることが大切です。