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最近ゴルフでも注目されてきた胸郭の動き。ここを意識するとゴルフの効率がグーンと上がってヘッドスピードが上がり、スイングも安定する。GOLF TODAYでも好評だった。胸郭に注目したゴルフレッスンをサプリでも！

女性ゴルファーと男性ゴルファーの大きな違いは力。男性と比較して、力もなく、握力もない。よってクラブを動かしてコントロールすることが難しく、クラブの重さや遠心力によって、体が動かされてしまうこともある。どうしたら上手くできるのか東京・池上にある「TGC（トータルゴルフコンディション）」の宮澤祐助プロに聞いてみた。

「アドレスの形が悪く、下半身に安定感がない時には、一番器用な手や指に頼りたくなります！　しかし手や指に頼り過ぎてしまうと、余計な力みや動作が増えてしまいます」（宮澤プロ）

では、力がない人、もしくは非力な女性はどうしたら効率よくゴルフができるのだろう？