Ad

ゴルフの醍醐味はやっぱりドライバーの飛ばしだ！　まだまだ元気なオジサンゴルファーたちに大西翔太コーチが飛距離アップのお助けアドバイスシリーズ。第12回はクラブヘッドの遠心力を利用して飛ばすコツ。「遠心力を働かせるには力なんていりません」と大西コーチはいう。

構成／三代 崇　写真／中野義昌　協力／船橋カントリークラブ

カラダが硬くなって回転しづらい。クラブを大きく振りたいけど、それがなかなかできない。年齢とともに飛距離低下を嘆いているオジサンゴルファーたちは、回転不足を腕力で補おうとします。結果、下半身がスムーズに動かず、スイングの円弧が小さくなってしまうのです。

特にフォロースルーが小さいと振り抜き感に乏しく、飛距離は出ません。自分では遠心力を利用してスイングしているつもりでも、実際は両腕が縮んでいて思うようにヘッドスピードが上がっていない人がとても多いです。

だからといって左右の体重移動を使いすぎるのはNGです。ダウンスイングで左足に思い切り体重を乗せてボールを引っぱたこうとして上体が目標側に流れると突っ込み打ちになってしまいます。