これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンした勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造の落とし穴”。今回のテーマはウェイトシフト。ドライバーで飛ばすには体重移動が不可欠、とばかりに左から右、右から左へと体重を移動しながら打つ人がいるが、その体重移動、飛距離アップに効果があるのだろうか？

「ウェイトシフトで飛ばす」とはよく聞くフレーズじゃないでしょうか。バックスイングで右サイドに体重を乗せたら、切り返しからダウンスイングで一気に体重を左サイドへ移動しながらインパクトするスタイルです。実際、このようにスイングするアマチュアの方も多いですが、残念ながらプラスに作用している人は一握りです。

というのも、体重移動を積極的に使うとヨコ移動してしまう人がほとんどだからです。そのためバックスイングで右腰が右へ、切り返し以降で左腰が左へとスライドします。確かに体重の移動はできているのですが、スイングに不可欠な回転が伴わない運動、いわゆるスエーになっています。

バックスイングではクラブが背後に動くこともあって、ある程度体の回転が促されますが、ダウンスイング以降でスエーしたらアウト！　回転でスイングスピードを上げたいのにそれができず、同時にクラブを引っ張り下ろすこともできませんからヘッドが手前に落ちてダフりのミスが出やすくなります。