ドライバーだけでなくフェアウェイウッドやユーティリティ、アイアンもしっかり飛ばしたい！　そんなシニア世代のゴルファーたちに大西翔太コーチが飛ばしのコツをアドバイスするシリーズ。第19回は体重移動ができないために飛ばないと悩むゴルファーへの解決策をレクチャーしてもらおう。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／船橋カントリークラブ

先日あるシニア世代のゴルファーから、「体重を左足に乗せてインパクトすることが大事なのはちゃんと理解している。だけど、どうしても体重移動がうまくできない。あまり意識しなくてもできるようになる方法は何かない？」というご相談を受けました。

体重がちゃんと左足に乗らないと右足荷重となり、腰が引けてカラダの左半身が早く開いてしまいます。グリップの位置が右モモの前のハンドレート型のインパクトになってボールが飛ばないのです。

ダウンスイングからインパクトにかけて体重が左足に乗ってこないのは、下半身リードの動きができていないためです。上体の力が強いから下半身が振り回されて、上と下の動きのバランスが取れないわけです。

上体が力むために切り返しで腕から振り下ろしてしまう。左足に体重を乗せようとしても上体に力が入って前に突っ込む。そんな悪循環に陥ってませんか？