飛距離優先型のレッスンで人気の小池正次が、ゴルファーたちの会話に出てくるちょっとした疑問に回答し、飛距離アップをサポートしてくれる新シリーズ。第18回は「腰を回そうとすると左サイドにスエーしてしまうけど、どうしたらいい？」という疑問点を取り上げる。ダウンスイングでは腰をしっかり回すのが大事なのはわかるけど、これがなかなか難しい…。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

切り返し以降で腰がスエーしないように、腰を正しく回転するにはどうしたらいいか？　そんな疑問をお持ちのゴルファーが多くいます。「腰を回そうとすると、どうしても腰が左に流れてしまう。どう直せばいい？」というお悩みもよく耳にします。

飛ばすには下半身を使うことが重要なポイントになります。当然、ダウンスイングでも腰をしっかりと回さないといけません。ところが腰を目標方向に向かって一所懸命に回そうとすると、体重を左足の全体に乗せようとして、腰が左にスエーしやすい。つまり体重移動が「横移動」になってしまうところに問題点があるのです。