クロスハンド&軽めのアッパーブロー。コレがよく入る青木瀬令奈のパットテク!

パットの上達こそ、スコアアップの近道!【人気コーチ・大西翔太のパットが驚くほど入るようになるレッスン!】名手・青木瀬令奈のパットテクニックも随時公開!

2026/02/02 ゴルフサプリ編集部



女子ツアーNo1のパットの名手で知られる青木瀬令奈の専属コーチをつとめる大西翔太コーチがパット上達のコツをレッスンする新シリーズ。第3回は青木プロのグリップとストロークを解説する。ボールのコロガリがとてもスムーズになるというからぜひ参考にしよう。

構成/三代 崇 写真/小林 司 協力/千葉カントリークラブ野田コース

ボクが青木プロのコーチ兼キャディを務めるようになって10年経ちますが、コーチングしているのはドライバーやアイアンなどのスイングやメンタルであり、パットに関してはボクから教えることは何もありませんでした。

出会った時からパットに天才的な才能が見受けられましたし、現在でも女子ツアーでトップクラスのパットの名手です。カップによく入るだけでなく、ラインによって立ち方を少し変えたりボールの当て方を調整するなど、近くで見ていて驚かされるほどの「青木ワールド」なんです。それについては後述するとして、今回は青木プロのパットの基本テクニックについて解説していきたいと思います。

青木プロのグリップは左手の人さし指を伸ばして握るクロスハンドです。最近では男女問わずクロスハンドに握るプレーヤーがかなり増えてきましたが、そのメリットはアドレスで両肩の高さが揃いやすく、テークバックとフォロースルーが左右対称形のストロークがしやすいことです。

右手を左手よりも下にして握る順手グリップもいいですが、時として右肩が低く下がってストロークが極端なアッパー軌道になりやすいので、そうした傾向のある人にはクロスハンドグリップがオススメです。