いつもスコアが悪い人に共通する『的外れな反省』 ラウンド後の反省会、その内容…ズレてませんか?

今野一哉の『ゴルフあるある』解決ディスカッション【35】

2026/02/07 ゴルフサプリ編集部



ラウンド後の定番といえば反省会。「今日はドライバーがダメだった」「パターが入らなかった」——そんな言葉で終わっていないだろうか。しかし、その反省がスコアアップにつながっていないとしたら、原因は“内容”にあるかもしれない。今回も、今野一哉プロが指導現場での視点をもとに、成長につながる反省の仕方をひも解く。反省の精度を上げるだけで、ゴルフは確実に前進する。

 この前ラウンド後に反省会をしたんです。高速道路のサービスエリアで「ちょっと振り返ろうか」と話したんですが、同伴プレーヤーの話を聞いていて「あれ? そこを反省するんだ」と違和感があったんですよ。反省のポイントが噛み合っていないというか。
 それは良くありますね。正直に言うと、反省の仕方が適切な人はかなり少ないと思います。感覚的には5%くらいじゃないですか。その5%の”あたりの反省”を引けると、ちゃんと成長につながるんですけど、多くの人は「反省はしているつもり」でも、実際にはスコアに影響していない部分を振り返ってしまっている。
 自分もその一人かもしれないなと思います。ドライバーは当たっていた、アイアンも悪くなかった。でもスコアは良くない。じゃあ原因はどこなんだ? と考えると、全部が繋がっていて断定しづらいんですよね。
 そこが一番難しいところです。ゴルフのミスは単独で起きているように見えて、実は連鎖していることが多い。一見すると「パターが悪かった」と感じても、よく考えるとティーショットを曲げたことで長いパットが残り、結果として確率の低いパッティングを打たされただけかもしれない。逆に、ティーショットが良すぎてセカンドで気負ってしまった、というケースもあります。原因の断定を誤ると、掘っても石油が出ない場所を延々と掘り続けるようなことになるんです。