三觜善一コーチが辻梨恵&髙木優奈に教えたゴルフスイング向上ドリル
人気プロコーチの"80台が出る"即効スイング向上ドリルPART4
緊張した中でも寄る技術を身につけよう！
腕が前に出ないように振る。腕を固めるくらいのつもりで動いたほうがヘッドは走る。
その場で手首だけ使ってヘッドを上げ下げしボールを打つ。
曲げたくなくて合わせにいき飛距離が落ちていた
自分主導で腕からテークバック。ヘッドが動かないだけでなく、上がる位置も一定しない。
ヘッドの運動量を増やすには、クラブ主導でアーリーコック気味にテークバック。ヘッドの上がり位置も安定する。
手首のコックを使ってヘッドを上げるとヘッドの運動量が増える。
右手でパンチをくり出すイメージでダウンスイング。今年はボクシングをトレーニングに取り入れている。
クラブを引き続けながらダウンスイングするには、この過程で自分の右サイドに釣竿を投げるイメージで動くドリルが効果的。自分でボールを打ちに行かずヘッドをボールに向かわせる動きが身につく。
右下に振るイメージでクラブを引き続けるとヘッドが遠回りしてボールに向かう。
自分がボールに向かうとヘッドが加速しない。
2020年に向けて髙木優奈に教えた傾斜ショットの向上
肩甲骨の動かし方でスイングは変わる！
ボールを打ちに行かず、左肩を止めないように振ることが大事。素振りから始めよう。
