目指せプロテスト合格！美人研修生2人がこっそりやってる「秘策」公開｜第5回
第5回
バットを使った素振りもよくします。重さを利用して体の捻転を深くするのがコツです。
フィニッシュまでしっかり振り切ることを大事にしています。
実際のスイングと同じ動きでバットを振っています。
軽いものを振りたいときはヘッド側を持つといいですよ。
クラブが軽く感じられても体の回転を使ってスイングします。
軽いものも重いものもできるだけ振るタイミングを揃えることが大事だと思います。
打ち急がないためにトップで少し「間」をおくことを意識しています。
切り返しで力みやすいのが私の悪いクセ。捻転をつくる確認動作がトップの間だと思います。
トップの力感はゼロのイメージ。これでスイングのリズムが安定しました。
アドレスではお腹に力を入れておきます。そうすると肩や腕の余分な力が抜けます。
グリップをソフトに握り、テークバックをゆっくり始動します。
リズムがよくなれば力を入れなくたってヘッドスピードが上がることがわかりました。
