“ガニ股”バックスイングで、ドライバーの飛距離が劇的アップ！

バックスイングで左ヒザが右に動くとカラダの捻転が作れず、飛ばしのパワーが溜まらない。切り返しでは左腰が引けてしまいやすい。

両足の裏の全体でしっかりと踏ん張っておくイメージで構えよう。

バックスイングは左ヒザと両手が引っ張り合う感覚が大切だ。

左ヒザをできるだけアドレスの位置にキープすれば、体幹部に強いネジレが感じられて飛ばしのパワーが蓄えられる。

ガニ股でバックスイングすれば、切り返しで左ヒザが先に戻り、自然とガニ股の体勢となる。

インパクトまで右カカトが浮かないように我慢。これで下半身のパワーをボールにぶつけることができる。

ボールを打ち抜いた後に、カラダの回転に引っ張られて右ヒザや右足が動く。

開脚ストレッチでガニ股のバックスイングを体感できる。

左ヒザを右ヒザから離すように上体を右に回そう。

トップからダウンスイングにかけてのガニ股キープの感覚もつかめる。

左ヒザが流れてしまうほどカラダを回さない。実際のスイングでもカラダを大きく回そうとして左ヒザが流れてしまうのはNG。

カラダを反対側にヒネルときも右ヒザをできるだけ動かさないようにする。右ヒザが流れないように注意しよう（右）