Q.シャンクが止まりません A.ヘッドを真っすぐ動かしていませんか?｜ゴルフ新理論「グラビティメソッド」
カラダが喜ぶ、グラビティメソッド Season3 vol.12
シャンクは、フェースが開いたままネックに当たる現象だ
インサイドからインサイドに“曲線”を描くことで、ボールを目標方向に飛ばすことを体感する実験をしてみよう。地面に置いたボールを払い打てる高さでクラブを構えて、右から左に弧を描くようにシャフトを動かすと、ボールは引っかからずに真っすぐコロがります。
まず、ベースボールグリップで握り、ハーフスイングでインサイドからインサイドに振り抜く練習をする。左にいっても良いので、大げさにヘッドを内側に走らせる。
①ベースボールグリップのハーフスイングで左に振り抜くことに慣れたら、フェースが開いた状態から閉じることでボールをつかまえ②左に振り抜いても、引っかからない感覚を養うことで、手元を前に出して当てようとする動きが抑制される。普段よりも、左に振り抜く意識を高めて「フェースを閉じる」ことでボールが真っすぐ飛ぶことを知ろう。
一見すると、きれいなフォローのように見えるかもしれないが、ヘッドが手元を追い越しておらず、手元を先行させてしまったことがわかるフォロー。ハンドファーストの意識が強すぎると、このようになりやすい。
フェースをボールに対して真っすぐ動かそうとするほど、手元が先行して動いてしまいやすく、フェースが開いてヘッドの“ネック付近”でボールをインパクトしてしまう。
