シングルさんの神ドリルPART3|UT&アイアンの球筋を安定させるドリル(前編)
【時短練習スペシャル】練習は量より質!シングルさんの練習法であなたもシングル!
2021/11/13 ゴルフサプリ編集部
一定のリズムで連続素振りをして体に動きを覚えさせた後、ティアップしたボールを打つ。
ティアップは高めに。クラブの芯をボールの芯に真横から当てる。
すべてのショットは9時から3時までの動きで決まる。
体、腕、クラブを一緒に動かすには胸を張って姿勢をよくすることも大事。
毎回、同じ球を打つためには体、腕、クラブを同調させないといけない。
手でクラブを回すのではなく腰の回転に腕とクラブがついてくる。
腰が回り始める前に腕をゆるめてクラブを早く真下に落とす。
手を使って当てにいくのは禁物。腰の回転でヘッドをボールに届かせる。上からぶつける動きにならないようボールの下にスコアカードがあると仮定してカードごと払い打つうようなイメージで打つ。
クラブを下に落とすよりも早く腰が回り始めるとヘッドがボールに届かないので手で当てにいくことになる。
左手甲を上に向けたまま下ろせばフェースがかぶらない。
右太股を左太股にぶつけていく。前に出した左足が右足をブロックするのでスエーもしない。
クラブが立ったまま下りて、タメも作りやすい。
クラブが寝て下りて体が浮き上がるのがフックの原因。
右手を早く返すクセを直す。
ハーフウェイから腰を切って動き始め、左手でボールを運ぶように振る。