ゴルフと頭痛2|緊張性頭痛は首の「トリガーポイント」が原因! ゴルフのラウンドで筋肉の張りやコリを解消しよう
生涯スポーツ・ゴルフと健康「末長くゴルフを楽しむために」|第9回
2022/03/26 ゴルフサプリ編集部
首の×印がトリガーポイント、顔や頭の赤い部分は痛みが発症する部位。筋肉中に硬い塊(×)ができると、離れた場所(赤い部分)に痛みを飛ばして痛みが生じる。
イラスト左のように首の後ろ側上部のトリガーポイントは後頭部などへ、首の横から前にかけてついている筋肉にできたトリガーポイントは目の周りなどへ(イラスト右)痛みを飛ばす。