アプローチは背中の軸とアドレス時の三角形をキープ！
PGA初の女性A級ティーチングプロ 中村英美がレクチャーする「100を切るためのお約束！」｜第5回
打つ前に素振りを繰り返して、ショットのイメージ作りをしておくことが大切。
スイング中は背中の軸をキープし、お腹の小さい回転でクラブを振る。
背中の軸が左右にブレてはボールを正確にヒットできない。
30ヤードのアプローチはクラブを短く持ち、ボールの近くに立って小さく構える。
グリップエンドをお腹に向けたまま、お腹を右に小さく回してテークバック。これでクラブが適正角度で上がりやすくなる。
お腹を元の位置に戻しながらインパクト。イン・トゥ・インの軌道でボールをとらえるのがベスト。
お腹を左に向けてフォロースルー。ここでもグリップエンドがお腹の方を指す。
クラブをインサイドに引きすぎると背中の軸を保ちにくく、両腕の三角形も崩れやすい。
クラブをインサイドに低く引きすぎるために極度のアッパー軌道になってしまう人が多いので注意。
右手の親指と人さし指でトリガーの形を作って構える。
アドレスの右手親指の形をキープすることを意識してみよう。
アドレスでは右手首が親指側に軽く折り曲げているのがナチュラルな姿勢。
右手親指の形をキープすることで、インパクトでアドレスを再現しやすい。
インパクトで右手の親指が下を向くと右手首が伸びて右手のトリガー形が崩れる。
スイングリズムは2拍子が原則。テークバックは左カカトを浮かせるイメージで「イチ」で上げていく。
左カカトを着地させる感覚で、「ニー」でダウンスイングし、インパクトを通過。
その流れで右カカトを浮かせるイメージでフォロースルーへと向かう。打つ前の素振りでリズムを感じておくといい。
