フェースを返す？ 手を返す？って、どうすればいいの？ 教えて！大西翔太コーチ！

クラブを胸の前で構えて、両肩と両腕の三角形をイメージする。

三角形をキープして、お腹を90度右に向ける。腕や手は何もしない。

腕とクラブをカラダの正面にキープしたまま、お腹を左にターン。

三角形を崩さないで胸やお腹が目標方向を指すまでカラダを回転。

バックスイングは右隣の人と左手で握手するイメージを持とう。

フォロースルーは左隣の人と右手で握手するイメージ。この右手甲の角度が大切なポイント。

手を返してボールをつかまえようとすると手をこねてしまう人が多い。

初級ゴルファーはインパクトでフェースが開きやすい。これは手元が先行するのが原因。

フェースが開いて当たる人はフォロースルーでフェースが上を向いてしまう。

両腕を左にねじって両手を急激に返すのは逆効果。フェースがかぶって当たり、ボールは急角度で左に飛んでしまう。

腕とクラブをカラダの正面にキープした状態でインパクトを迎える。

フォロースルーでグリップエンドがお腹の方をさせば両手がきれいに返った形となる

インパクトの形をつくり、それから胸を左に90度向けてみよう。

フォロースルーでクラブヘッドのトゥが上を向く。この形を目指そう。

左隣の人と右手で握手するイメージ。これをチェックポイントにするといい。