再現性の高いスイングは「3椎」を意識！日常生活でのスマホとデスクワークがもたらすスイング動作への影響
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スイングは肩を回して捻転差を作るのではなく、首と腰を止めて「胸郭」を大きく動かすイメージにすると上手くいく。
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パソコンを使ったデスクワークの姿勢が胸郭のバランスを崩す悪い動きだ。
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「THP動作トレーニング」で胸郭のコンディションを整える牧野裕と芹澤大介。シニアになっても長く競技ができる秘密でもある。
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スイングは肩を回して捻転差を作るのではなく、首と腰を止めて「胸郭」を大きく動かすイメージにすると上手くいく。
パソコンを使ったデスクワークの姿勢が胸郭のバランスを崩す悪い動きだ。
「THP動作トレーニング」で胸郭のコンディションを整える牧野裕と芹澤大介。シニアになっても長く競技ができる秘密でもある。
