ファイルを挟んでボールを打てば飛ばし屋になれる!?【上手くなるためのインドア練習4】
足にファイルを挟んでボールを打つと……
ヘッドと腕が同じだけしか動いていない。これでは飛ばない。
「手」に比べてヘッドの運動量が多い。これが正解。
土台をしっかりさせ腕の振りだけでボールを飛ばす。
重いボールを押し込むには下半身を先行。インパクト時、おへそは最低でも左足ツマ先方向を指すくらい。
ボールに向かって「圧」をカラダでかけていく。
