バックスイングで回すのは肩？ それともカラダ？ 胸の前にクラブを当てて捻転してみて！

バックスイングで上体が右に流れたり（左）、浮き上がったり（右）するとクラブヘッドの軌道が安定しない。

直立の姿勢になり、クラブを胸の前に当てて上体を右に90度回そう。

次に上体を左に180度回す。カラダの回転はこのくらいシンプルな動作でOK。

直立の姿勢から上体を少しずつ前傾し、アドレスの姿勢に近づけよう。

前傾角度をキープしたままで上体を右に90度回転する。

カラダを戻すときに上体が起きたり沈んだりしないように注意。

前傾角度が最後までキープ。カラダを傾けても軸回転のイメージは一緒だ。

スタンス中央の前にボールを置き、トップではクラブの端がボールの右側、フィニッシュではボールの左側を指すくらいまでカラダを回そう。

アドレスの前傾軸に対して肩を平行に回すイメージを持とう。

バックスイングでは左肩が少し下がる感覚となるが、下がりすぎないように注意。

フォロースルーへと向かうときは右肩が少し下がりながら回転する感覚となる。

カラダの回転が正しければトップやフィニッシュのフォームが安定しやすくなる。