やったことある?「インパクトバッグ」を叩くドリルは超オススメの練習!

  • こんなもの簡単、と打ってみるとあれ……

  • はじめのうちはインパクトの形を作ってバッグをカラダを作って押す。

  • 圧のかけ方を覚えるとバッグを押せる。押せるようになると飛ぶようになる!

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