ヘッドスピードアップにはやっぱりコレが一番効く！「重い」「軽い」を交互に素振り！【ドラコン優勝コーチ・遠藤璃乃が教えます】
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ウェッジやショートアイアンなど重めのクラブを互い違いにグリップして素振り。重いので体幹をしっかり使ってスイングすること
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ドライバーを逆さに持って素振り。軽くて振りやすいので、できる限りスピードアップしてビュンビュン振ること
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体幹を強くするのがヘッドスピードアップを図るポイント。フロントプランク（下）やサイドプランク（上）といったトレーニングを取り入れると効果がある
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