ヘッドスピードアップは自分のリズムを知ることから始まる！【ドラコン優勝コーチ・遠藤璃乃が教えます】

アーリーリリースや手が前に出るなど、打ち急ぐとさまざまなエラー動作が出て飛ばない

3分の1ほど水を入れたペットボトルを持ってスイング。水が底にあるままの状態で振れるリズムが自分のリズムの目安になる

縦に3つ並べたボールをポン、ポン、ポンと連続で打つ。ボールに当てることよりもリズムを優先。打ちやすいリズムが自分のリズムになる